スイム・オーシャンスイム 鳩間島１周スイムピクニックの様子をYouTubeにアップしました。
2016年4月15~17日、沖縄県八重山諸島の鳩間島で実施した「鳩間島１周スイムピクニックの様子です。ぜひご覧ください。>* ))M))><
2016-04
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 筋肉痛の朝
今朝はの新代田、昨日のレッツランモーニングに参加された方の歩きがぎこちない感じでしたが大丈夫でしょうか？昨日はあまり走らないでドリル中心の内容だったのですが、スイムではほどんど使う事がない筋肉を重点的にやったのでスイマーにはハードだったかも...
ラン・バイク・トライアスロン レッツラン モーニング トライアル開催
基礎から始める超初心者のためのレッツランモーニング（トライアル）開催しました。脚作りから始め2か月ごとにステップアップしていき半年後はフルマラソン完走＆サブ4（フルマラソン4時間以内）を目指そうというプログラム。初心者と言いながらも意外と走...
スイム・オーシャンスイム ウエットスーツはレース前に必ず試着しましょう！
今朝のレッツスイム新代田はフィンを使用したドル平をインターバル形式で泳ぎ込んだり、バタフライが入っていたり、いつもと違う刺激を入れて泳いでみました。またメインでは全コース同じメニュー５０m×２０本（１分サークル）わかる人にはわかると思うんで...
スイム・オーシャンスイム 鳩間島一周スイムピクニックに行ってきました！
一昨日は宮古島トライアスロンでしたが、参加されたみなさん、大変お疲れさまでした。結果はいかがだったでしょうか？みなさんの報告をプールでお聞きするのが楽しみです。満足なレースができた方も、反省点が残った方も、まずはしっかり体を休めて、次に向か...
スイム・オーシャンスイム 宮古島トライアスロンではシマウマのように
いよいよ今週末は宮古島トライアスロンですね。レッツスイムに来ているメンバーもすでに現地入りしてレースに備えている頃ではないでしょうか？先日注文頂いたウエアもギリギリレースに間に合ったようで一安心。当日はライオンに追われるシマウマのようにバイ...
スイム・オーシャンスイム やっぱりサメって気になるよね
明日から「鳩間島スイムピクニックツアー」に行ってきます。ちょっと天候が心配なんですが、半年ぶりぐらいの沖縄なのでとっても楽しみ。この様子はオーシャンナビ公式facebookなどにちょくちょくアップしていきますね！それにしても明日は６：１０に...
イベント・ツアー 「第3回勝浦スイムフェスタwithオープンウォータースイムレース」にエントリーしよう！
今年もいよいよOWSのシーズンになりました。今シーズン、オーシャンナビから皆さんにオススメするレースの第１戦は「第3回勝浦スイムフェスタwithオープンウォータースイムレース」このレースは「日本の快水浴場100選・日本の渚100百選」に選ば...
スイム・オーシャンスイム 水温が着実に上がってきています
ここのところ、だいぶ暖かくなってきたなと思ったら、昨日そして今朝は、かなり肌寒かったですね。どうやら、風邪をひいている人も多いようです。こんにちは、さくです。4月になり「さあ、やるぞー！」と気持ちを新たにしている人も多いと思いますが、意外と...
申し込みスイム 4月14日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×35本(2分サークル)』を実施！
4月14日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×35本』を実施！「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、35本くらいならなんとか…」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込み...