スイム・オーシャンスイム 海峡を泳いで渡る人たちが集まるレッツスイム新代田
レッツスイムにはいろんな方が通われています。アイアンマンな人、OWSで１０kmを泳ぐ人、ウルトラマラソンを走る人などなど、一般的に見るとちょっと「変態」、、ではなく「ド！変態」と呼ばれてしまいそうな人種の集まりと化していますが、その中でもう...
2016-07
スイム・オーシャンスイム 
イベント・ツアー 東京→柏崎 日本横断サイクリングツアー【８月20日～21日】 （スケジュール・距離を変更しました。7月21日）
「東京湾から日本海へ日本を真っ二つに横断する壮大なサイクリングツアー」1日目 8月20日（土）：葛西臨海公園→猿ヶ京温泉 190k2日目 8月21日（日）：猿ヶ京温泉→柏崎みなとまち海浜公園 120k＋30k■宿泊仁田屋旅館■定員7名 最低...
スイム・オーシャンスイム ちょいと久しぶりに水中映像を撮ってみました
昨日、九州～東海は梅雨明けしたようですね。関東の梅雨明けはまだみたいだけど、今日のこの暑さ・天気を見ると、もう梅雨明けでいいんじゃないかと思うのは、わたくしだけでしょうか？こんにちは、さくです。明後日は、今年3回目の『葉山オーシャンスイムス...
ラン・バイク・トライアスロン 高尾山へトレイルランニングへ行ってきました～
都内は溶けるような酷暑の中、暑さを避けて高尾山へ涼しい木陰の中をトレイル＆ウォーキングへ行ってきました。次回のトレイルランニングは8月27日（土）の葉山トレイルランニング。初心者向けのトレイルランニングなので誰でも参加できますよ。山を越えて...
スイム・オーシャンスイム 管野先生が新代田に初登場！
3連休の最終日の今日は「海の日」。この「海の日」は、祝日法第2条（←こんな法律があるんですね）によると「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」祝日だそうです。ただのハッピーマンデーかと思いきや、こんな仰々しい趣旨があったんです...
スイム・オーシャンスイム 明日のレッツスイム新代田は休講です
3連休に突入しましたね！でも、まずは連絡事項です。以前からお伝えしているとおり、明日のレッツスイム新代田は休講となります。来週火曜日に、その分のレッスンを振替実施いたしますので、ご注意ください。こんにちは、さくです。今日は土曜日なのでレッツ...
スイム・オーシャンスイム 明日の海はガラガラでガンガンです。
忘れていましたが、まだ梅雨は終わっていなかったんだよね。でも明日は曇りみたい。明日といえば「片瀬西浜OWSトレーニング」。小田急線片瀬江ノ島駅から徒歩５分程度の西浜海水浴場での海練ですよ。しかも朝練です。明日は風もないし、曇りだし、ガラガラ...
イベント・ツアー 『湘南OWS10km攻略決起会』 【8/2(火)開催】
湘南ＯＷＳ１０ｋｍ挑戦へ決起！日本最大規模のＯＷＳレースである『湘南オープンウォータースイミング』今年もレース日が近づいてまいりました！この湘南ＯＷＳの１０ｋｍに挑戦される方々を対象に、攻略法・対策会議を盛り込んだ決起会をおこないます。【日...
スイム・オーシャンスイム レッツランモーニング 9回目
8回目のレッツランモーニングはフルマラソンを4時間の目標タイムに設定して630mx8周のビルドアップ走。前半はフォームを崩さず余裕をもってゆっくり、中盤はフルマラソンのペース、後半は目標タイムよりも速く、と徐々にペースを上げていくトレーニン...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム町田で筋肉への「morning call」
町田での朝スイムが開始になって約３週間！このところ『早寝』を意識し始め、よ〜やくすぐに寝付けるようになって来た町田担当の川戸です！嫁曰く「横になって3秒後にはイビキかいてる」って…早すぎですよね(^◇^;)。そして今朝もレッツスイム町田を張...