申し込みトライアスロン ゆるっとサイクリング三浦半島
美味しいものを食べながらゆるりと三浦半島をのんびりサイクリング。【期日】2016年11月20日（日） 8時30分集合【定員】10名 催行人数3名以上【集合場所】JR逗子駅前集合【参加費】¥3,800 GotenyamaTriathlonCl...
2016-10
申し込みトライアスロン 
ラン・バイク・トライアスロン レッツランスペシャル 30kペース走
秋が深まりランニングには最高の季節になってきましたね。11月はフルマラソンへ向けて走り込み強化月間。一人では辛くて長い30kもみんなで走ればあっという間？【期日】第1回 6分/kペース 2016年11月6日（日）第2回 5分30秒...
スイム・オーシャンスイム Let’s Swim新代田５コースの水中映像をYouTubeにアップしました。
なんだかさむ〜くなってきましたね！風邪をひいている方が多いみたいですが・・・水泳は水温で体を冷やしたり、泳ぐことで体をあたためたり、それを活発に繰り返すことで体温調整機能が活性化し風邪をひきにくい体を作ると言われていますが、トレーニングのし...
スイム・オーシャンスイム 練習コースをシャッフルしてみると・・・
レッツスイム新代田で毎朝のように顔を合わせているけど「話しをしたことがない」・「名前がわからない」なんていう方は周りにいませんか？ 確かにいろんな方が来るし、人数もかなり多いし、泳ぐコースが違ったりすると、近くにいるのに接点があまりないこと...
スイム・オーシャンスイム たまには環境を変えてトレーニングしてみるのもいいかもね！
きょうから櫻井コーチと平田コーチはパプアニューギニアツアー同行で留守。ということで珍しく今日から守谷が５日間（日曜日まで）新代田を担当しています！ご参考までに今月の新代田を担当するコーチは ↓27日(木) 上級：富内、初級：守谷28日(金)...
スイム・オーシャンスイム アンソニー・アービン選手からのアドバイス
こんにちは、さくです。10月も下旬になり、福島先生がブログにも書いたとおり、日曜日には二十四節気の「霜降」を迎えました。「霜降」は、ソウコウと読みますね。「シモフリ」ではございません。シモフリだと、櫻井の大好きな、赤身の間に脂肪が入った高級...
スイム・オーシャンスイム 御蔵島ドルフィンスイムツアーの映像をYouTubeにアップしました。
2016年10月18日〜20日に実施をした「御蔵島ドルフィンスイムツアーの様子をYouTubeにアップしました。オーシャンナビの大人気ツアー！いままで何度となく開催してきた「御蔵島ドルフィンスイムツアー」。今回はその中でもいままでにないイル...
スイム・オーシャンスイム 脱力
こんばんは、福島です。今日は暦の上では、二十四節気でいう『霜降』（そうこう）にあたるそうです。秋が一段と深まり、朝晩の冷え込みが厳しく、日が短くなったことを実感する頃だそうです。この頃から暖房やコートなど冬支度をするそう。レッツで泳いでると...
スイム・オーシャンスイム 土曜日は6つのプログラムから、自分に合ったものをチョイス！
こんにちは～！先日からテンション高めの、さくです。ハイテンションのそのわけは・・・、『御蔵島ドルフィンスイムツアー』に行ってきたからです！悪天候で、3回も中止が続いたドルフィンスイムツアー。2年ぶりの御蔵島は最高でした！次から次へとイルカの...
イベント・ツアー 沖縄ケラマ諸島「屋嘉比島（やかびじま）スイムピクニック」【11月17日(木)or18日(金)~20日(日)開催】
慶良間諸島にある阿嘉島を拠点にスイムピクニックを開催します。今回のステージは阿嘉島から北西方向に約2kmの地点にある屋嘉比島（やかびじま）。ここは周囲約５kmの無人島。島の周りは珊瑚礁で覆われ、ダイビングスポットとしても知る人ぞ知るポイント...