スイム・オーシャンスイム 木枯らし１号なんて関係ないね！
日の出がだいぶ遅くなってきましたね！今朝はプールサイドでシートあげをはじめる６：１０過ぎにようやく日が昇ってきました。なんだか寒いし、なかなか日が昇って来ないしでちょっと朝スイムという感じでもなくなってくるように感じますが、、、なぜか「レッ...
2016-11
スイム・オーシャンスイム 
イベント・ツアー 東日本大震災被災地支援「第10回チャリティーオーシャンスイム」【12/17開催】
今年も「チャリティーオーシャンスイム」にオーシャンナビとして賛同し、全面的に協力します。このC.O.Sは東日本大震災被災地復興支援と2004年に発生したスマトラ島沖大地震による大津波の被害に遭われた方への追悼として開催され、参加費等は「日本...
申し込みスイム 【残席わずか】師走の泳ぎ込み企画！『長水路DE 1000m×8本』【12/18(日)】
長水路で８ｋｍ泳ごう！師走の泳ぎ込み企画！『長水路DE 1000m×8本』「やっぱり年末は泳ぎ込みでしょ！」「長距離を泳ぎた～い！」という声にお応えして、1000mの長距離インターバルトレーニングをおこないます。長水路で8km完泳をめざして...
スイム・オーシャンスイム 秋本番
こんにちは、さくです。昨日、立冬を迎えました。新代田ではプールにシートがかぶせられ、日が昇る時間も遅くなってきています。今朝はなかなかの冷え込みでしたね。暦の上ではこれから冬が始まるということですが、いやいやいやいや、まだまだ秋真っ盛りです...
スイム・オーシャンスイム キャッチアップでストロークを見直す
昨日今日と、気持ちのいい小春日和が続いてますね～。こんにちは、さくです。今朝の新代田では、ドリル練習でキャッチアップクロールのディセンディングをおこないました。「キャッチアップでディセンディングなんて、意味あるの？」と思った人も、いたかもし...
スイム・オーシャンスイム 代々木マラソンスイミングがさらに参加しやすくなりますよ！
一昨日は江ノ島から城ヶ島までの２１kmを１０名の方々がリレー形式で泳ぎました。当日はこれぞ秋晴れ！というような超快晴。気温も昼前にはすっかり上がり絶好のコンディション！ カタマラン（帆走船）タイプのヨットをサポートにつけてのスイムでしたがこ...
スイム・オーシャンスイム 江ノ島〜城ヶ島間リレー泳（２１km）の映像をYouTubeにアップしました。
2016年11月3日(木・文化の日)に実施をした「江ノ島〜城ヶ島間リレー泳（２１km）の映像をYouTubeにアップしました。海峡横断泳のシミュレーションとして、また、こんなスイムを一度はやってみたかったという方などがメンバーに加入し、１０...
スイム・オーシャンスイム 山手線1周ランニング募集が始まりました。
昨日のメインはガッツリ泳ぐメニューだったようなので今朝は短めにピリッと刺激的なメニューに。金曜日なのにすいてましたね後半は上級コースはガラガラ。集中して泳げたかな？お待たせしました今年も募集が始まりましたよ〜！年末恒例の「山手線1周ランニン...
スイム・オーシャンスイム この時期特有のトレーニングを味わおう
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、文化の日スペシャル！後半まるまる泳ぎ込みで、１コースで２６００ｍ、３コースでも２０００ｍの長丁場メニューでした。ここのところ新代田は、土日祝日でも、人があふれるほど混み合うことはないので、夏...
スイム・オーシャンスイム 11月に突入！
パプアニューギニア帰りで、顔と背中の皮がむけまくっている、さくですm(_ _)m11月に突入しました！早いもので、今年も残り2ヶ月となりましたね。一昨日の日曜日に新宿で、Channel Swim Japan『2016海峡横断泳報告&親睦パー...