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なんだかさむ〜くなってきましたね！風邪をひいている方が多いみたいですが・・・水泳は水温で体を冷やしたり、泳ぐことで体をあたためたり、それを活発に繰り返すことで体温調整機能が活性化し風邪をひきにくい体を作ると言われていますが、トレーニングのし...

レッツスイム新代田で毎朝のように顔を合わせているけど「話しをしたことがない」・「名前がわからない」なんていう方は周りにいませんか？　確かにいろんな方が来るし、人数もかなり多いし、泳ぐコースが違ったりすると、近くにいるのに接点があまりないこと...

きょうから櫻井コーチと平田コーチはパプアニューギニアツアー同行で留守。ということで珍しく今日から守谷が５日間（日曜日まで）新代田を担当しています！ご参考までに今月の新代田を担当するコーチは　↓27日(木)　上級：富内、初級：守谷28日(金)...

2016年10月18日〜20日に実施をした「御蔵島ドルフィンスイムツアーの様子をYouTubeにアップしました。オーシャンナビの大人気ツアー！いままで何度となく開催してきた「御蔵島ドルフィンスイムツアー」。今回はその中でもいままでにないイル...

このところすっかり日が短くなってきましたね。今朝、守谷は‪5時に自宅を出発したんですが外は真っ暗。東京の今朝の日の出は‪5時48分。この先1日ごとに約1分ずつ日の出は遅くなっていきます。朝起きたときに外が暗いとどうしてもプールから足が遠のい...

なんだかとても涼しい体育の日の朝。今朝、守谷は国立代々木競技場インドア５０mプールで月・水・木・金・土と週5回、７：００〜８：３０で開催中の「代々木マラソンスイミング」を担当。今朝も２０名ほどの方々にご参加いただきなんだかとっても活気があり...

けっこうな雨模様ですがレッツスイム三鷹を張り切って担当してきた進出鬼没？な守谷です。今朝の三鷹は「キックに頼らない省エネ泳法」というテーマで実施。長距離泳を目的に練習しているのにすぐに疲れて長持ちしないという方いませんか？長持ちしない原因は...