イベント・ツアー 檀コーチの『スイムクリニック』@東京アクアティクスセンター【4/18(土)】
今回は、「楽に長く泳ぐこと」をテーマに練習を行います!長い距離を泳ぐときに無駄な力を使わず、効率よく進めるフォームを身につけることを目標に、ドリル練習を中心に行っていきます。また、ドリルの前後には 100m×8〜12本(予定) を泳ぎ、実際...
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