さあ！年末は泳いで煩悩を祓いましょう！！このプログラムは、おなじみ108本を、ゆったり泳げるよう1レーンの定員を8名にして開催します！セットレストがあるので水分を補給しながら泳げます(^^♪
※コースごとにメニュー内容とトレーニング時間が異なります。
| 区分 | 時間 | 距離 | サークルタイム | セットレスト | 定員 |
| Hコース （100m） |
8:00〜12:24 | （100m×10本×10セット）＋（100m×8本1セット） | 1分45秒 | 7分30秒 | 8名 |
| Iコース （100m） |
8:00〜12:26 | 2分 | 5分 | 16名 | |
| Jコース （100m） |
8:00〜12:28 | 2分15秒 | 2分30秒 | 8名 | |
| Kコース （50m） |
9:40〜12:28 | （50m×10本×10セット）＋（50m×8本1セット） | 1分00秒 | 6分 | 8名 |
| Lコース （50m） |
9:40〜12:29 | 1分10秒 | 4分20秒 | 8名 | |
| Mコース （50m） |
9:40〜12:30 | 1分20秒 | 2分40秒 | 8名 |
開催要項
| 日時 | 2022年12月29日(木) トレーニング時間は上記表を参考にしてください。 ・施設OPEN時間（受付、着替え）1本目スタート30分前より開始 ※遅刻につきましては防犯上の関係により、OPEN時間から45分後までとさせていただき、それ以降はご参加いただけませんのでご了承ください。なお、早退時間は自由です。 |
| 場所 | セサミスポーツクラブ大船 室内25mプール JR大船駅笠間口から徒歩3分 駐車場150台完備。 ※プログラム参加者はプログラム参加時間+1時間まで駐車場無料！ |
| 共催 | セサミスポーツクラブスポーツクラブ オーシャンナビ |
| 参加費 | ・100m×108本コース 6,600円（税込） ・50m×108本コース 4,400円（税込） ※クレジットカードのみのお支払いとなります。 ※一旦、決済された参加費の返金はできません。あらかじめご了承の上、お申し込みをお願い致します。 |
| 対象 | 各コース指定のサークルタイムがこなせる泳力が伴っている方 中学生以上 |
| 定員 | 56名（H:8名、I:16名、J:8名、K:8名、L:8名、M:8名） 現在、36席が予約済み、20席が空席です。 ※各コース定員になり次第締切となります。 |
| 担当スタッフ |  他、セサミスポーツクラブ大船スタッフ数名 |
| 受付 | 12月1日(木)〜12月27日(水) ※各コース、定員になり次第締め切りとなります。 |
| 申込方法 | エントリーフォームにご入力ください。エントリー料のお支払いはクレジットカート決済・Apple Payでのお支払いとなります。 オーシャンナビのプログラム申込で、クレジットカード決済のシステムを利用したことのない方は、初回、新たにご登録（アカウント・パスワード設定）が必要です。いままでの申込システムとは異なりますのでお間違えのないようにしてください。 ※クレジットカード決済がご不安な方は、コンビニ等で購入可能なチャージ式のカード『Vプリカ』等をご利用されてはいかがでしょうか？ご利用方法については、Vプリカ公式サイトにてご確認ください。 https://vpc.lifecard.co.jp/gift/index.html こちらのカードのご利用について責任を負い兼ねますので、ご自身の判断でのご利用をご検討ください |
| 持ち物 | 補給用のドリンク・ジェル系の補助食品をお持ちください。 ※飲み終わった空の容器等は施設では破棄せずにお持ち帰りにご協力ください。 |
| キャンセルについて | ご自身のご都合によりキャンセルの場合は、プログラム名と開催日を記載の上、キャンセルと明記していただき、info@ocean-navi.comへ、メールにてご連絡ください。なお、一旦、決済された参加費のご返金はございませんので、あらかじめご了承の上、お申し込みをお願い致します。また、お申込後のコース変更、また他のプログラムへの変更はできません。 |
| その他 | ・泳ぐレーンはスタッフが決めます、ご希望には添いかねますことを予めご了承のうえお申し込みください ・起床時および過去48時間以内、入館時の検温で熱が37.5度以上あった方、咳やくしゃみ等の風邪っぽい症状が続いている方、倦怠感や息苦しさがある方、咳、痰、胸部に不快感のある方、少しでも嗅覚、味覚に違和感のある方、新型コロナウイルス感染症 陽性者との濃厚接触がある方、入館時に手指の消毒と検温をしていただけない方のご参加はお断りします |
| お問合せ | 下記URLにて「プログラム名」をご記入の上、お問い合わせください。 https://ocean-navi.com/contact/ |
最寄り駅からのアクセスについて
受付開始は12月1日(木)からとなります。
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