ラン・バイク・トライアスロン レッツスイム品川・GotenyamaTriathlonClub
今日のGotenyamaTriathlonClubの練習スイムは「ガッツリコース」「まったりコース」ともにメインは100x10本。ガッツリコースは4種目、まったりはコースはクロールで。トライアスリートもクロールだけなく他の泳ぎもできるように...
2016-04
ラン・バイク・トライアスロン 
スイム・オーシャンスイム ドラフティングトレーニング
心地いい日和の4月最終日。ゴールデンウィーク2日目。今日も新代田での朝スイムは、にぎやかでした(^_^)bこんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、オーシャンスイムを想定して、ドラフティング＆ローテーションでのインターバルトレーニン...
スイム・オーシャンスイム 新代田の朝練もおかげさまで12年目に突入します！
なんと！おかげさまで新代田で朝練がスタートしてこのGWで丸11年経ちました(⌒▽⌒)この時期になるとブログによく書いているんですがスタート当初は1日４〜５人しかこない日もよくあったんですよ！それが今朝のように５０名を越えるスイマーが集結して...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング トライアル2回目 （動画チェック）
レッツランモーニング トライアル2回目。残念ながら朝から雨、今日は新代田のプールの体操場を使って先週撮影した動画を見ながらランニングフォームの確認と動きつくりの基本練習。頭の中のイメージと実際の画像と比べてどうでしたかね？皆さん毎日泳いでい...
申し込みトライアスロン 奥武蔵サイクリングツアー【5月5日開催】
最大斜度16％、山あり谷あり新緑の奥武蔵【猿岩線＋グリーンライン】をガッツリサイクリング。 【期日】2016年5月5日（祝） 8時00分集合 スタート【定員】10名【集合場所】秋ヶ瀬公園 秋ヶ瀬橋下集合 地図【参加費】¥2,700 Gote...
申し込みトライアスロン 代々木公園 1000×15本 インターバル走【4月29日開催】
春のトライアスロンシーズンに向けてスピードトレーニング。一人では苦しいだけのインターバル走、皆で走れば辛さも半減。【期日】2016年4月29日（祝） 8時30分集合 9:00 スタート【定員】20名【集合場所】代々木公園 原宿門売店前集合 ...
スイム・オーシャンスイム 「量」より「質」に移行していきますよ
今日は春うららで、気持ちいい天気ですね。平日ですが、こんな日は海に行きたくなりますね～。こんにちは、さくです。平日の海といえば、今年の夏も『平日葉山オーシャンスイムスクール』を開催しますよ！日程は今のところ7月6日(水)・7月12日(火)・...
ラン・バイク・トライアスロン お台場へのんびりラン＆ウォーク
宮古島トライアスロンが終わって一段落。レッツスイム品川でガッツリ3100m泳いでから、久々にお台場へのんびりとリカバリージョグへ行ってきました。
スイム・オーシャンスイム 肘を立てて泳ぐコツ
こんにちは、さくです。今の時期は、二十四節気では「穀雨」と言うそうです。「穀雨」とは、雨が降って百穀を潤すということからきている言葉で、この時期はやわらかい春雨が降る日が多くなり、雨で潤った田畑は種まきの好期を迎えます。ということは、田畑に...
未分類 〔キャンセル待ちとしての受入〕初心者のための「OWSフレッシュマンズキャンプin勝浦」開催
現在キャンセル待ちとしての受入となります。「快水浴場・百選」「日本の渚・百選」に選ばれている勝浦市の守谷海岸・興津海岸は、穏やかで透明度が非常に高く、オープンウォータースイミング初心者が安心してトレーニングするには最適な場所。この海岸でこれ...