スイム・オーシャンスイム 朝から５０mプールで泳げる「代々木マラソンスイミング」気持ちいいぞ！
台風がとっても気になりますね〜！水曜日の午前中には関東に接近するみたいなので朝練がちょっと心配。さて皆さん「代々木マラソンスイミング」というプログラムはご存知ですか？このプログラムは「朝の時間帯にマラソンやジョギング感覚で泳ぎましょう！」と...
2016-09
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 「満月ナイトスイム」に行ってきました
こんにちは、さくです。昨日はチームうみがめとのコラボ企画、「満月ナイトスイム」に行ってきました。ナイトスイムの実施は1年3ヶ月ぶり。ちょっぴりドキドキしながら、1時間くらい真っ暗な海を楽しみましたよー。曇り空で、残念ながら満月は見れなかった...
申し込みスイム 秋分の日スペシャル『400m × 10本（7分サークル）』【9/22(木)開催】
秋分の日特別プログラム『400m × 10本 (7分サークル)』を開催！9/22(木)は祝日なので、木曜夜の練習会『target』はお休みですが、同じ時間帯に特別プログラム『400m × 10本（7分サークル）』を開催します。秋分の日の夜に...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム町田も元気に実施中！
ジトジトした感じの雨も上がって気持ちのいい朝でしたね。今朝、守谷は「レッツスイム町田」を担当。新代田、品川、代々木、三鷹に続いて、町田もだんだん認知度も上がってきたかな？今朝の町田はけっこうな盛り上がり！トライアスリート、オープンウォーター...
スイム・オーシャンスイム 秋は南太平洋最後の楽園でのんびりとオーシャンスイム
オープンウォーターのシーズンも終わって朝のレッツスイムも少し落ち着いてきた感じですね。ちょっとひと休みでしょうか。この秋オーシャンナビでは「パプアニューギニアオーシャンスイムツアー」を開催。たまには時間を気にしないでのんびり・ゆっくりと泳い...
ラン・バイク・トライアスロン 「シナガースイムミート」で真剣勝負してきました。
今年も「シナガースイムミート」に参加してきました〜。シナガースイムミートは品川区で活動している水泳のマスターズチームの対抗戦です。昨年はプールが工事で使えなかった為２年ぶりの開催。今年はレッツ品川チームの参加メンバーも多くなったので単独チー...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング16回目
今日も残念ながら朝から大雨…。という事で本日の練習は室内で筋力トレーニング。前後左右の中腰ウォーク、フロント・バック・サイドランジ、HIITなどなど盛りだくさんの内容。見た目ちょっとカッコ悪い動きなので一人でやっていると変な人と思われるかも...
スイム・オーシャンスイム 「お釈迦様スイム」
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田の上級は、檀先生が担当でした。なにやら指を丸めて、楽しそうなドリルをやっていた様子。そこで檀先生に、今日の練習のポイントを聞いてみました。以下、檀先生のコメントです。－－今日はドリル練習で「お釈...
スイム・オーシャンスイム 150mや75mの自分に合ったサークルタイムは…？
こんにちは、さくです。今日は雨ですね。天気予報を見てみると、今週はずっと、曇りか雨…。秋雨シーズンに入ったのでしょうか。明後日9月15日は十五夜ですが、お月見はできるかな？そして満月の9月17日(土)には、葉山で『満月ナイトスイム』をおこな...
スイム・オーシャンスイム 2種類のキャッチアップ
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、2種類のキャッチアップスイムを練習しました。1つめのキャッチアップはおなじみ、手を前で合わせる通常のキャッチアップ。そしてもう1種類は『気をつけキャッチアップ』気をつけの状態でスタートし、...