毎年大好評のフォーム重視の「菅平高原スイムキャンプ」
今年も標高1200mの菅平高原にある25mプール(4コース貸切)で開催します。
充実のトレーニングに加え、ビデオ撮影によるフォームチェックなどプログラムも盛りだくさん!夜はろばた焼きを囲んでおいしく食べて飲んでみんなで親睦をはかりましょう!
注)11月に実施している泳ぎ込み合宿とは内容が異なります。
【開催要項】
日時 | 2017年3月4日~5日(1泊2日) ※スケジュール詳細は下記参照 |
参加費 | 10,000円 プール利用料・レッスン料・障害保険加入料・消費税込 ※交通費・宿泊費は含まれておりません。 |
定員 | 24名 現在のお申し込み状況:12名 |
対象 | どなたでもご参加頂けます。 ※フォーム重視の内容となりますので泳ぎ込み希望の場合はご遠慮下さい。 |
申込 | 【申込手順】 ①下記の申し込みフォームに必要事項を入力して送信してください。 ②参加費を下記にお振込をお願いします。 ******************************************* みずほ銀行 相模大野支店 普通2759524 株式会社オーシャンナビ ******************************************* |
受付期間 | 2017年1月14日(土)~ 申込延長、受付中! |
持ち物 | パドル、プルブイ ※販売分・またはレンタル(無料)もございますのでお持ちでない場合はご相談ください。 ※今回はフィンは必要ありません。 ※1GB程度の容量のあるUSBメモリー、またはSDカードをご持参ください。撮影したフォーム映像や写真などはメモリーにコピーをして差し上げます。 |
同行スタッフ | 守谷雅之、 他1名予定 |
キャンセル | 【キャンセルについて】 キャンセルに関しては7日前(2/25)~4日前(2/28)は参加費の30%、3日前(3/1)~2日前(3/2)は参加費の50%、前日(3/3)~当日(3/4)は100%のキャンセル料を申し受け致しますのであらかじめご了承の上、お申し込みをお願いします。 ※キャンセルの手続きにつきましてはお申し込み時に自動返信されるメールに記載されておりますのでご自身でお願い致します。 |
【予定スケジュール】
1日目 3月4日
6:30 | 東京駅 長野新幹線ホーム集合 ※東京駅発で新幹線で現地に向かわれる方のみとなります。 |
6:52 | 東京駅発 長野新幹線「あさま601号」にて上田へ ※大宮駅から乗車の場合は7:18となります。 |
8:28 | 上田駅着 |
8:45 | 宿の用意した専用送迎バスにてゾンタックへ ※自家用車でお越しの方は10:30に現地集合となります。 |
9:30 | プチホテル「ゾンタック」到着 |
10:00~12:00 | スイムトレーニング&ビデオ撮影会 ※お風呂まで館内を移動しますのでTシャツ等を着用してください。 |
12:30~13:30 | ゾンタックにて昼食 |
13:30~15:30 | フォーム撮影をした映像をもとにフォームアドバイス |
16:30~18:30 | スイムトレーニング ※お風呂まで館内を移動しますのでTシャツ等を着用してください。 |
19:30 | 夕食&親睦会 |
2日目 3月5日
6:00~7:00 | モーニングスイム(自由参加) ※お風呂まで館内を移動しますのでTシャツ等を着用してください。 |
7:30 | 朝食 |
9:00~11:30 | スイムトレーニング ※お風呂まで館内を移動しますのでTシャツ等を着用してください。 |
12:30 | ゾンタックにて昼食 ※この昼食のみ自費となります(現地にて徴収させていただきます) |
13:15~14:00 | 宿の用意した送迎バスにて上田駅へ ※駅にてお土産タイム&駅前で軽く打ち上げ(希望者のみ) |
15:36 | 上田駅発「あさま622号」にて東京へ |
17:12 | 東京駅(大宮駅着16:46)へ 到着後解散 |
【宿泊先ゾンタック周辺地図】
毎年、大変好評を頂いている人気プログラムです。雪山を眺めながら泳ぐのもなかなかいいもんですよ!ぜひご参加してください!
「その他」の欄に下記を必ずをご記入ください。
①『交通手段(新幹線or自家用車)』
② 新幹線の場合チケット手配『希望するorしない』
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