さあ、夏目前!
数々の全国大会が開催される富士水泳場で合宿を開催します!
富士総合運動公園の一角にひときわその存在感を示す銀色の建物。それが「富士山の清水から生まれた滴」をイメージした静岡県富士水泳場です。
数々の全国大会が開催されているこの富士水泳場で、2泊3日の泳力強化トレーニング合宿をおこないます。
今年の夏は、西湘ワンウェイスイムに世界マスターズ、そして湘南OWSと魅力的な海のレースが目白押し!
夏にしっかり泳げるよう、この5月の合宿でしっかり体作りをしていきますよ~!
今回の合宿のメインコーチは、選手時代に日本代表として数々の国際大会の舞台で活躍してきた藤森コーチ。
普段は体験できない貴重で濃厚なトレーニングをぜひ体験してみてください。
持久力の向上・心肺機能の強化などの効果を体感できること間違いなしです!
開催要項
【日程】 | 2023年5月12日(金)~14日(日) or 13日(土)~14日(日) ※スケジュール詳細は下記参照 |
【場所・宿泊】 | プール①︓静岡県富⼠⽔泳場(50mプール ⽔深 1.2m~3.0m) プール②:A-1キッズスクール富⼠(25m プール ⽔深 1.2m) 宿泊先 ︓ホテル中島 〒416-0907 静岡県富⼠市中島352-1 TEL︓0545-61-0297 |
【参加費】 | 合宿費⽤︓27,000円(税込29,700円) (スイムトレーニング2~5回、陸上トレーニング、プール利⽤料、レッスン料、ホテル・プール・駅への送迎、傷害保険加⼊料 込み) |
【宿泊費のシミュレーション】 | ホテル中島 ・2泊3日:16,000円 ・1泊2日:8,000円 (※1日2⾷(朝・晩)付き・送迎付き・Wi-Fi完備・専用食堂あり・⼤浴場あり・駐車場無料・コインランドリーあり・税込み) ※基本的に1部屋2名利用となります。 ※1人部屋をご希望の場合はコメント欄にご記入ください。5/8の時点で宿に空きがあれば、先着順でご用意します。 |
【対象】 | 高校生以上で100mを2分サークルで泳げる方 |
【定員】 | 20名 (現在のお申し込み状況:4名) |
【お申込】 | このページの最下部にある申し込みフォームに必要事項を入力してお申し込みください。 申込みは以下の4パターンからお選びください。 ①5/12(金)からフルで参加(スイム練習5回・2泊) ②5/12(金)の夜の宿泊から参加(スイム練習3回・2泊) ③5/13(土)の朝練に現地集合して参加(スイム練習3回・1泊) ④5/13(土)の午後練から参加(スイム練習2回・1泊)参加費のお振込方法など詳細につきましては、お申し込み後にメールにてご案内させて頂きます。 申込み締切:5月8日(月)まで |
【担当スタッフ】 | ![]() ![]() |
【キャンセル】 | キャンセルに関しては 7日前~2日前は参加費の50% 前日~当日は参加費の100% のキャンセル料を申し受け致しますのであらかじめご了承ください。 ※キャンセルについては、お申込み時の自動返信メールに記載されている通り、ホームページ上のキャンセル画面より、ご自身にて手続きをお願い致します。 キャンセルの日付に関しては、キャンセル画面で手続きをして頂いた日を反映させていただきます。 |
【お問い合わせ】 | 宿泊・交通手段などご不明な点などはinfo@ocean-navi.comへ遠慮なくご連絡ください。 |
当日のスケジュールについて(予定)
1日目 5月12日(金)
時間 | 行動予定 | 詳細・注意事項など |
8:40 | 新富士駅集合 | 各自で新富士駅の改札口までお越しください。 |
8:50 | 送迎車にて新富士駅出発 | 富士水泳場へ ※自家用車でお越しの方は9:10までに現地にいらしてください。 |
9:10 | プール到着 | |
9:30~12:00 | 陸上アップ&スイムトレーニング | 泳ぐ前に30分ほど陸上でアップしてから、スイムトレーニングをおこないます。 |
12:30~13:30 | 昼食 | 昼食は各自用意(お弁当注文可能) |
15:30~16:00 | 陸上トレーニング | 泳ぐ前にやっておくべき陸上トレーニングをおこないます。 |
16:00~18:00 | スイムトレーニング | レベルを分けて水中トレーニング! |
19:00~20:00 | 夕食 | ホテル中島の⾷堂にて⼣⾷ 夕食後は自由時間 |
2日目 5月13日(土) ※時間は変更になる可能性あり
時間 | 行動予定 | 詳細・注意事項など |
6:00~6:30 | 朝食 | ホテル中島の食堂にて朝食 |
6:40 | ホテル出発 | 富士水泳場へ |
6:40 | ホテル出発 | 富士水泳場へ ※自家用車でお越しの方は7:00までに現地にお越しください。 |
7:00 | プール到着 | |
7:10~9:30 | スイムトレーニング | 泳ぐ前に陸上で20~30分体を動かしてから、スイムトレーニングをおこないます。 |
11:30~12:30 | 昼食 | 昼食は各自用意(お弁当注文可能) |
14:30~15:00 | 陸上トレーニング | 泳ぐ前にやっておくべき陸上トレーニングをおこないます。 |
15:00~17:00 | スイムトレーニング | レベルを分けて泳力強化トレーニング |
18:00~19:00 | 夕食 | ホテル中島の⾷堂にて⼣⾷ 夕食後は自由時間 |
3日目 5月14日(日) ※時間は変更になる可能性あり
時間 | 行動予定 | 詳細・注意事項など |
~10:00 | 朝食 | 10時までにホテル中島の食堂にて朝食 |
12:00~12:30 | 陸上トレーニング | 泳ぐ前にやっておくべき陸上トレーニングをおこないます。(A-1キッズスクール富⼠にて) |
12:30~14:30 | スイムトレーニング | A-1キッズスクール富⼠にて泳力強化トレーニング |
15:00 | 解散 | 送迎車にて新富士駅までお送りします。 |
申込方法
下記の申し込みフォームに必要事項を入力して送信してください。
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