「 櫻井 智和 」一覧

年末の泳ぎ込みプログラムも10年目になりました!

年末の泳ぎ込みプログラムも10年目になりました!

こんにちは、さくです。 先日から、年末の泳ぎ込みプログラムの申込みがスタートしました。 今年の年末プログラムは全部で6本! ・Le...

記事を読む

その時期特有のトレーニングでレベルアップ

その時期特有のトレーニングでレベルアップ

こんにちは、さくです。 ここのところレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはなくなってきているので、夏に比べるとだい...

記事を読む

高速の動きに少しずつ慣れてきています

高速の動きに少しずつ慣れてきています

ここのところ、少し暖かめの日が続いていますね。 今日は雨が降ったりやんだりしていますが、今月に入ってから連日、気温が20℃を超えています。...

記事を読む

NO IMAGE

新春マスターズスイムミート2019(千葉会場)【2/9(土)・10(日)】

2019年2月9日(土)・10日(日)に開催される「新春マスターズスイムミート」(千葉会場)のエントリーを開始いたします。 【チーム内...

記事を読む

NO IMAGE

東京都新春マスターズ水泳競技大会 ミズノニューイヤーマスターズ 2019【1/26(土)・27(日)】

2019年1月26日(土)・27日(日)に開催される「東京都新春マスターズ水泳競技大会」のエントリーを開始いたします。 400m種目もあり...

記事を読む

スピードUP練習会『target』【11/23(祝)】

スピードUP練習会『target』【11/23(祝)】

早朝のレッツスイムからの2部練もOK スピード&スプリント練習会『target』を開催します! この秋・冬に「根本的なスピードをアップし...

記事を読む

ダイエットはレッツスイムで!

ダイエットはレッツスイムで!

「最近太ってきちゃったんだけど、今日の泳ぎ込み練習でちょっと痩せたかな?」 今日のレッツスイム新代田終了後の、みなさんのダウントークが耳に...

記事を読む

体を安定させる秘訣は、内ももにあるかも!?

体を安定させる秘訣は、内ももにあるかも!?

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田では、プルではビート板を使って、キックはプルブイを使ってみました。 普段とは使う道具...

記事を読む

スピード強化の段階に来ていませんか?

スピード強化の段階に来ていませんか?

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田では、スピード練習を投入してみました。 「ある程度の持久力はついてきた。以前に比...

記事を読む

スピードUP練習会『target』【10/29(月)】

スピードUP練習会『target』【10/29(月)】

久々に登場! スピード&スプリント練習会『target』を開催します! この秋・冬に「根本的なスピードをアップしたい!」という声にお応え...

記事を読む