「 櫻井 智和 」一覧

年末の泳ぎ込みプログラムも10年目になりました！

年末の泳ぎ込みプログラムも10年目になりました！

2018/11/17 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 先日から、年末の泳ぎ込みプログラムの申込みがスタートしました。 今年の年末プログラムは全部で6本！ ・Le...

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その時期特有のトレーニングでレベルアップ

その時期特有のトレーニングでレベルアップ

2018/11/16 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 ここのところレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはなくなってきているので、夏に比べるとだい...

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高速の動きに少しずつ慣れてきています

高速の動きに少しずつ慣れてきています

2018/11/9 スイム・オーシャンスイム

ここのところ、少し暖かめの日が続いていますね。 今日は雨が降ったりやんだりしていますが、今月に入ってから連日、気温が20℃を超えています。...

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新春マスターズスイムミート2019（千葉会場）【2/9(土)･10(日)】

2018/11/9 未分類

2019年2月9日(土)･10日(日)に開催される「新春マスターズスイムミート」(千葉会場）のエントリーを開始いたします。 【チーム内...

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東京都新春マスターズ水泳競技大会　ミズノニューイヤーマスターズ 2019【1/26(土)･27(日)】

2018/11/9 未分類

2019年1月26日(土)･27日(日)に開催される「東京都新春マスターズ水泳競技大会」のエントリーを開始いたします。 400m種目もあり...

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スピードUP練習会『target』【11/23(祝)】

スピードUP練習会『target』【11/23(祝)】

2018/11/8 申し込みスイム

早朝のレッツスイムからの2部練もOK スピード＆スプリント練習会『target』を開催します！ この秋･冬に「根本的なスピードをアップし...

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ダイエットはレッツスイムで！

ダイエットはレッツスイムで！

2018/11/4 スイム・オーシャンスイム

「最近太ってきちゃったんだけど、今日の泳ぎ込み練習でちょっと痩せたかな？」 今日のレッツスイム新代田終了後の、みなさんのダウントークが耳に...

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体を安定させる秘訣は、内ももにあるかも!?

体を安定させる秘訣は、内ももにあるかも!?

2018/11/2 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田では、プルではビート板を使って、キックはプルブイを使ってみました。 普段とは使う道具...

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スピード強化の段階に来ていませんか？

スピード強化の段階に来ていませんか？

2018/10/24 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田では、スピード練習を投入してみました。 「ある程度の持久力はついてきた。以前に比...

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スピードUP練習会『target』【10/29(月)】

スピードUP練習会『target』【10/29(月)】

2018/10/15 申し込みスイム

久々に登場！ スピード＆スプリント練習会『target』を開催します！ この秋･冬に「根本的なスピードをアップしたい！」という声にお応え...

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