「 櫻井 智和 」一覧

スピード力・スプリント力強化の段階に来ていませんか?

スピード力・スプリント力強化の段階に来ていませんか?

こんにちは、さくです。 ここのところレッツスイム新代田は毎日告知させていただいていますが、 明日、テレビ朝日にて朝9:55~10:2...

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今年最後のスピードUP練習会『target』【12/15(日)】

今年最後のスピードUP練習会『target』【12/15(日)】

今年最後のスピード&スプリント練習会『target』を開催します! この秋・冬に「根本的なスピードをアップしたい!」という声にお応えして、...

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この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます

この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます

こんにちは、さくです。 ここのところのレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはあまりなく、夏なんかに比べるとだいぶ泳...

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スピードUP練習会『target』【11/17(日)】

スピードUP練習会『target』【11/17(日)】

スピード&スプリント練習会『target』を開催します! この秋・冬に「根本的なスピードをアップしたい!」という声にお応えして、ス...

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持久系トレーニング時の気の持ち方

持久系トレーニング時の気の持ち方

10月も下旬になり、一昨日に二十四節気の「霜降」を迎えました。 霜降は、ソウコウと読みますね。「シモフリ」ではございません。 シモフリだ...

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質の高いスピード持久力トレーニング「ハイディセンディング」

質の高いスピード持久力トレーニング「ハイディセンディング」

最近「今年も50m×219本は3日間やるの?」という質問を、ちらほら受けるようになりました。 もうそういう季節ですね~。 こんにちは...

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年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×219本』①【12/29開催】

年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×219本』①【12/29開催】

こちらのプログラムは定員に達したため、申込みを締め切りました。 キャンセルが出たら、申込みを再開します。 年末恒例、泳ぎ込み過ぎプロ...

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年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×219本』②【12/30開催】

年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×219本』②【12/30開催】

年末恒例、泳ぎ込み過ぎプログラム 泳ぎ納め『Let's 50m×219本』を開催します! 無性に泳ぎまくりたい方、何もかも忘れてしま...

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年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×219本』③【12/31開催】

年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×219本』③【12/31開催】

年末恒例、泳ぎ込み過ぎプログラム 泳ぎ納め『Let's 50m×219本』を開催します! 無性に泳ぎまくりたい方、何もかも忘れてしま...

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「ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか?」

「ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか?」

「クロールを泳ぐときに、ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか?」 先日、こういった質問を受けました。 ということで、今日のレッ...

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