「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

2種類のトレーニングが同時にできる、とてもお得なメニュー!

2種類のトレーニングが同時にできる、とてもお得なメニュー!

いやー、今朝の雨風はすごかったですね。 まるで嵐のようでした🌀 でもそんな中、今日は二十四節気の「小満(しょうまん)」です。 小満...

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動かし続けることで持久力強化へ

動かし続けることで持久力強化へ

こんにちは! 食べ放題に行ったら、必ずと言っていいほど、後悔するまで胃袋へ負担を掛ける佐野です。 一昨日のブログの影響か、全体メニュ...

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これからの時期は、朝の20分で大きな差が生まれます

これからの時期は、朝の20分で大きな差が生まれます

こんにちは、さくです。 レッツスイム新代田では、ゴールデンウィーク明けに、スタート前のシート上げのシーズンが終わりました。 遅ればせ...

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地味なテクニックですが、身につけると海で余裕を持って対処できます

地味なテクニックですが、身につけると海で余裕を持って対処できます

先週末に『御蔵島ドルフィンスイムツアー』でイルカにたっぷり遊んでもらい、心清らかに生まれ変わって帰ってきた、さくです。笑 ドルフィンス...

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強制的に海を想定し、心肺機能へ負荷を

強制的に海を想定し、心肺機能へ負荷を

こんにちは! 外気温の上がり下がりに体調が翻弄されそうな佐野です。多くの人と接する機会が多いので、入念に手洗いうがいをしているお陰で、...

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期間限定!OWS用水着の試着会!

期間限定!OWS用水着の試着会!

こんにちは! 令和も今日でちょうど10日目ですね! 夏に向けて、守谷コーチを始め櫻井コーチ、平田コーチのように真っ黒になるために...

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マスターズ大会報告: 日本マスターズ水泳短水路大会@東京都辰巳国際水泳場

マスターズ大会報告: 日本マスターズ水泳短水路大会@東京都辰巳国際水泳場

こんばんは! 本日5月5日(日)は、オーシャンナビマスターズチームが出場する東京都辰巳国際水泳場での大会に帯同してきました! 今...

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令和元年は、レッツスイム新代田暦だと15年

令和元年は、レッツスイム新代田暦だと15年

早いもので、今年ももう5月に突入しましたね。 そして平成の時代が終わり、令和に突入です! こんにちは、さくです。 令和に改元さ...

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ドラフティング&ローテーション トレーニング

ドラフティング&ローテーション トレーニング

ゴールデンウィーク2日目! 平成も残すところ、明日と明後日の2日となりました。 こんにちは、さくです。 そんな平成最後の日曜日、今...

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とにかく、攻めて攻めて

とにかく、攻めて攻めて

こんにちは! 平成も残りわずかとなりました! 先日のブログでもありましたが、本日よりゴールデンウィークに突入しましたね! 今日...

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