「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

年末の泳ぎ込みプログラムも10年目になりました!

年末の泳ぎ込みプログラムも10年目になりました!

こんにちは、さくです。 先日から、年末の泳ぎ込みプログラムの申込みがスタートしました。 今年の年末プログラムは全部で6本! ・Le...

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その時期特有のトレーニングでレベルアップ

その時期特有のトレーニングでレベルアップ

こんにちは、さくです。 ここのところレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはなくなってきているので、夏に比べるとだい...

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富内檀コーチのOWSワールドシリーズ第8戦アブダビ(UAE)レポート

富内檀コーチのOWSワールドシリーズ第8戦アブダビ(UAE)レポート

先日開催されたOWSワールドシリーズ第8戦アブダビ(UAE)に日本水泳連盟派遣のスタッフとして同行した富内檀コーチがレポートを作ってくれまし...

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ビート板飛ばし大会

ビート板飛ばし大会

今日のドリルはお腹の下にビート板をおいてクロールの「ビート板飛ばし」じゃなくてビート板がお腹から外れないようにして泳ぎます。 「呼吸の動作...

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プールで30kmに挑戦! 第1回『津軽海峡横断シミュレーションスイム』【12/30(日)】

プールで30kmに挑戦! 第1回『津軽海峡横断シミュレーションスイム』【12/30(日)】

世界の海峡横断泳の中で、最も成功への難易度が高いとされている7つの海峡「Oceans Seven」のひとつに選出されている津軽海峡横...

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より遠くに、より速く

より遠くに、より速く

こんばんは、佐野です! 一昨日の金曜日から日曜日までの3日間、辰巳のプールで競泳のW杯が開催されています。 こういうお仕事をさせても...

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高速の動きに少しずつ慣れてきています

高速の動きに少しずつ慣れてきています

ここのところ、少し暖かめの日が続いていますね。 今日は雨が降ったりやんだりしていますが、今月に入ってから連日、気温が20℃を超えています。...

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レッツコミュニケーション

レッツコミュニケーション

この気候なら、まだTシャツでもいけますね!朝一は「ちょっと冷えるかな?」と思ったけど、駅まで歩いているうちに体が温まって、電車に乗る頃にはT...

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フィンを使って足腰を鍛えましょう

フィンを使って足腰を鍛えましょう

1コースの総距離は5000m。朝からレッツスイム 新代田らしくガッツリ泳ぎました。 今朝のフィンを使うメニューを多めにしてみま...

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ダイエットはレッツスイムで!

ダイエットはレッツスイムで!

「最近太ってきちゃったんだけど、今日の泳ぎ込み練習でちょっと痩せたかな?」 今日のレッツスイム新代田終了後の、みなさんのダウントークが耳に...

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