「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

思い通りに動かすのって難しいけど大切

思い通りに動かすのって難しいけど大切

こんにちは! 一昨日のブログで投稿されました、スポーツ界隈で今話題の遺伝子検査"イデンシル"を受けて、若干のショックと「まぁそうだろう...

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「ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか?」

「ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか?」

「クロールを泳ぐときに、ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか?」 先日、こういった質問を受けました。 ということで、今日のレッ...

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明日のレッツスイムは休講ですが、100m×50本は実施します!

明日のレッツスイムは休講ですが、100m×50本は実施します!

こんにちは、さくです。 台風19号が近づいてきています。 今回の台風は、大型で非常に強い勢力で関東地方に直撃する可能性が高いというこ...

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キック練習はこの3つがポイント!?

キック練習はこの3つがポイント!?

こんにちは! 明日からのせっかくの三連休が、、、 台風19号(ハギビス※)がきているために、外でパーっとできないですね、、、🌀 ※...

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高いボディポジションを体感!

高いボディポジションを体感!

こんにちは、さくです。 今日は24節気の「寒露」です。 寒露って文字だけ見ると、寒さが厳しい時期を想像してしまいますが、実際には寒さ...

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ディセンディングはタイムを意識して

ディセンディングはタイムを意識して

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田の上級クラスは、100mのディセンディングトレーニングをおこないました。 ディセンデ...

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ポイントを1つに絞って集中改善!

ポイントを1つに絞って集中改善!

スポーツの秋! 10月に突入しましたね。 今年も早いものであと3ヶ月となりました。 こんにちは、さくです。 秋といえば運動会ですよ...

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たまにはアプローチも変えて

たまにはアプローチも変えて

こんにちは! 11月末のつくばマラソンでサブ3を達成すべく、今年の1月末からシステマティックにトレーニングを行い、今月からペース練習を...

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消費税率変更のお知らせ

消費税法改正に伴う料金改定のお知らせ

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○○○を使った特殊なドリルでキャッチ動作を強化!!!

○○○を使った特殊なドリルでキャッチ動作を強化!!!

こんにちは! いやー秋かと思えば、昨日今日はまさに"夏"でしたね☀️‼️ 泳ぐ身としてはこちらの方がいいですが、走る身としては早...

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