「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

いいね!で片手クロール

いいね!で片手クロール

取り急ぎ、明日のレッツスイム町田は台風の影響があると考えられるためプログラムの実施は中止とすることになりました。ハードなトレーニングが大好き...

記事を読む

佐渡海峡リレー横断泳の報告と映像

佐渡海峡リレー横断泳の報告と映像

2017年6月21日(水)に実施をした佐渡海峡リレー横断泳の映像です。 距離 38.24km/40km タ...

記事を読む

江ノ島〜城ヶ島(21km)リレー泳の報告と映像

江ノ島〜城ヶ島(21km)リレー泳の報告と映像

2017年10月15日(日)に実施をした江ノ島~城ヶ島(21km)リレー泳の映像です。 距離 22.184km ...

記事を読む

動画を参考にしてフォーム改善!

動画を参考にしてフォーム改善!

こんにちは、さくです。 最近「今年も50m×217本は3日間やるの?」という質問を、ちらほら受けるようになりました。 もうそういう季...

記事を読む

エンデュランス系のトレーニングの1つの考え方

エンデュランス系のトレーニングの1つの考え方

10月も後半に入りましたね。 ここのところ、レッツスイム新代田の朝のスタート時の人数の集まり具合が、徐々に少なくなってきてるような気が…。...

記事を読む

ポイントは1つに絞って改良していこう

ポイントは1つに絞って改良していこう

こんにちは、さくです。 今朝のレッツスイム新代田では、ちょっと頭を使うドリルをやりました。 50mを泳ぐのですが、前半25mを 1本...

記事を読む

パドルを使って楽しくトレーニング

パドルを使って楽しくトレーニング

なんだかはっきりしない天気で気分的にもスッキリしない感じですね。今度の日曜日の江ノ島〜城ヶ島リレー泳の時は晴れて欲しいんだけどなぁ〜。 ...

記事を読む

ペースクロックを必ず確認しよう!

ペースクロックを必ず確認しよう!

今朝の日の出の時間は5:45 いまはスタッフがプールに到着する時間に、ちょうど新代田駅の上に日が登ってきます。今朝はオレンジ色の朝日が...

記事を読む

夏の再来?!

夏の再来?!

こんばんは、福島です。 久しぶりにブログを書いています。 ここ数日すっかり秋めいてきて朝晩涼しくなって、あ〜夏が終わってしまったな、...

記事を読む

町田の朝スイムでのびのびとトレーニング

町田の朝スイムでのびのびとトレーニング

昨日は風邪気味とブログに書きましたが、昨夜は誘われた飲み会に心が傾きながらも、まっすぐ帰ったことが功を奏したのか?すっかり元気になってしまっ...

記事を読む