スイム・オーシャンスイム 4月からレッツスイムの制度･料金が一部変更になります
1月もあっという間に、終わりが近づいてきました。今日も朝は、なかなかの冷え込みでしたね。こんにちは、さくです。どうやら今日1月25日というのは、最低気温記録の日だとか…。1902年の今日（1月25日)、北海道旭川市でマイナス41度という、日...
スイム・オーシャンスイム
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スイム・オーシャンスイム こっそりみなさんのパワーアップを謀っています！
大寒を迎え、あちこちで寒稽古など、耐寒のためのいろいろな行事が行われる時期ですね。こんにちは、さくです。大寒って、いかにも寒そうなネーミングですが、じつは冬の最後の節季です。大寒が終わると、もう立春。そう、春は間近ってことですね！こういうこ...
スイム・オーシャンスイム 「凌駕スマッシュウォーター」試飲会【1/19(土)】
こんにちは、康子です。1/19(土)に、私も愛用している『凌駕スマッシュウォーター』の試飲会を、レッツスイム新代田の時間帯に開催します。トライアスロンのロングのレース中に水分補給がうまく行かずに脱水になったり、胃が痛くなったり、ガポガポして...
スイム・オーシャンスイム 日本マスターズ短水路大会@埼玉(深谷)会場(2019/4/7)
2019年4月7日(日)に開催される「日本マスターズ短水路大会@埼玉会場」のエントリーを開始致します！みなさまのエントリーをお待ちしています！【チーム内締切】2019年1月25日(金)【大会期日】2019年4月7日(日)【会場】深谷グリーン...
スイム・オーシャンスイム 日本マスターズ短水路大会@東京(辰巳)会場(2019/5/5)
2019年5月5日(日)に開催される「日本マスターズ短水路大会@東京会場」のエントリーを開始致します！改修工事後の大会ならびに、申込人数に制限がございますので、お早めにご連絡ください！みなさまのエントリーをお待ちしています！【チーム内締切】...
スイム・オーシャンスイム 元気がもらえる朝スイム！
今朝の東京の日の出は6:50 きょうも新代田のプールは朝日がまぶしいくらい！プールで日の出を迎えられるのはなんかちょっと幸せですね！今朝のレッツスイム新代田は久しぶりに守谷が担当させてもらいました。昨日の夜にメニューを張り切って作ったんです...
スイム・オーシャンスイム 癖（くせ）を直すには･･･？
1月もあっという間に3分の1が過ぎましたね。鏡開きでたらふく餅を食べて無病息災を願う、さくです。突然ですが、クロールで泳ぐときの一掻き目は、左右どちらから掻き始めますか？今朝のレッツスイム新代田でみなさんの泳ぎを見ていると、右手からが7割、...
スイム・オーシャンスイム 初詣！竜宮様お参りスイム＠長者ヶ崎 レポート
毎年1月のこの時期に葉山長者ヶ崎で実施をしているウィンターオーシャンスイム！葉山長者ヶ崎からスタートして一色海岸付近にある竜宮様へ泳いで初詣へ行ってきました。天候こそ曇りでしたが冬海の透明度は抜群！海一面を覆い尽くすような魚の群れに遭遇した...
スイム・オーシャンスイム 2019年の海の安全を祈願して、初詣スイムに行ってきました！
寒の入りを迎え、季節はまさに「寒中」となりました。ここのところ、朝は特に冷え込みますね。やはりこの時期は、風邪やインフルエンザなどが流行る時期。みなさん体調管理には十分お気をつけくださいね。こんにちは、さくです。そんな中、一昨日は葉山に『初...
スイム・オーシャンスイム 四つ足トレーニングで手足の連動性をアップ
亥年という事で今朝もサーキットトレーニングはイノシシのように四つ足でハンドラダートレーニング楽しそうに見えますが、ランニングや重力があまりかからないスイムなど上半身に体重をかけることに慣れていないと以外と難しくて辛い動きなのです。ハンドラ...