スイム・オーシャンスイム

お久しぶりです！守谷です(￣^￣)ゞ来週の水曜日は佐渡赤泊→長岡寺泊（42km）の海峡横断泳をサポートしてきます。今回はオーシャンナビの有志メンバーで構成されたチームで泳ぐ予定です。皆さんといつも一緒にトレーニングしている身近なメンバーなの...

こんにちは！さくです。24節気の「寒露」を迎えました。寒露という文字だけ見ると、なんだか寒い時期を想像してしまいますが、実際はまだまだ汗ばむ日が続きますね。この時期は暑かったり涼しかったりと気温の変化が大きい季節でもあるので、体調管理には気...