スイム・オーシャンスイム

今シーズンはなかなか海に行かれず、ちょっとさみしい夏になるのかな？と思いきや、、、いやいやどうして、レッツスイム新代田は、なんとこの通り！OWS専門のクラブならではの光景かもしれませんね！それにしても、今朝担当した守谷も顔負けのすっばらし〜...

こんにちは、さくです。昨日は葉山で、この夏最後の『葉山オーシャンスイムスクール』を開催しました。昨日の一色海岸はビックリするほどベタ凪で、まるで湖のよう。いや、湖よりも穏やかだったかもしれません。ま、新代田のプールよりは、確実に穏やかでした...

今月5日(水)以来、久しぶりに新代田を担当した守谷です！RESTUBEを購入されたメンバーに使い方の説明をしていたら、そのメンバーが『RESTUBEは海で泳ぐ時のお守り代わり、、、もーりーと名付けて大切にします！』と言ってました(笑)そう！...

皆さんこんにちは！セバトレーナーの瀬端です。今回の水泳解剖学ブログは『水泳とローテータカフ（肩甲骨）の関係性』がテーマです。前回のブログにも記載した、肩甲骨の裏側に付いている『肩甲下筋』を覚えていますか？今回はそれに関連する肩甲骨の筋肉と水...

お久しぶりです。さくです。昨日までレッツスイム新代田は、1週間のお盆休みでした。1週間の休みは長かったけれど、海やその他のプログラムでたくさんの方にお会いしていたので、あんまり久しぶりな感じはしませんでしたね。休み明けでしかも日曜日というこ...

こんにちは、さくです。連日の連絡となりますが、明日から15日(土)まで、レッツスイム新代田はお休みとなります。また、レッツスイム町田は、10日(月)~16日(日)までお休み。レッツスイム三鷹と大船も来週はお休みです。ということで、今日の新代...

今朝のレッツスイム新代田はAqua Sphereとのコラボ企画でグッズの体験会を開催。ゴーグル・パドル・フィン・スノーケルをトレーニング中に試着。トレーニングそっちのけ？でメーカーさんの説明を聞いている方もいらっしゃいましたね(笑)レッツス...

梅雨明けと同時に、急に暑い日が続いていますね。この時期は身体がまだ暑さに慣れていないため、上手に汗をかくことができず、熱中症が多く見られるそうです。こまめに水分補給をするなど、体調管理には気をつけていきましょうね。こんにちは、さくです。8月...

8月に突入しました！今日は思いっきり青空が広がっていますね。これはもう梅雨明けでしょ～＼(^^)／こんにちは、さくです。強い日差しが肌に突き刺さり、ようやく夏が来た～って感じですね。明日は大磯で『大磯OWSトレーニング』がありますが、とても...