スイム・オーシャンスイム

1月もいつの間にやら、もうすぐ終わり。この調子だと、あっという間に夏になってしまいそうですね💦こんにちは、さくです。先日こんな質問をいただきました。「長距離を泳ぐときの秘訣って、結局のところは精神論なんですか？」うーん…と返答にちょっと困っ...

日の出がちょっとずつ早くなってきているみたいですよ！！一番遅かった今月の中旬に比べると7分も早くなっているようです。明日の日の出は6:43。空が明るくなってくるのはおおよそ、日の出時刻の1時間くらい前、とうことは皆さんが自宅を出発するころに...

大寒を迎え、あちこちで寒稽古など、耐寒のためのいろいろな行事が行われる時期ですね。こんにちは、さくです。大寒って、いかにも寒そうなネーミングですが、じつは冬の最後の節季です。大寒が終わると、もう立春。そう、春は間近ってことですね！こういうこ...

今月は張り切って毎週金曜日の新代田上級を担当している守谷です。このところ『守谷メニューにしてはちょっと厳しい！！』という、嬉しいお声をいただいていたんですが、ちょっとだけ気遣って、今朝は、ちょっと距離を落として気味、その分、いつもとパターン...

みなさんこんにちは。レッツスイム新百合ヶ丘を担当している瀬端です！！今月の新百合ヶ丘レッスンでは、ストロークのリカバリー時に体幹の重心移動を利用して、前に身体が進むというテーマで、ドリルからメインスイムに繋げています。これが出来るようになっ...

寒の入りを迎え、季節はまさに「寒中」1月もあっという間に3分の1が過ぎて、寒い日が続き空気も乾燥していますが、みなさん体調管理には十分お気をつけくださいね。こんにちは、さくです。そんな「寒中」なんて言葉はお構いなしで、一昨日は『初詣オーシャ...

今朝は足元の悪いなか、レッツスイム新代田にご参加いただきありがとうございました！練習がスタートしたときは、ひとりにつき1コースみたいな状態で、まあ、こんなもんかな、、、と思っていたら、あとからじわーっと増えてきて、最終的には、けっこうな人数...

明けましておめでとうございます🎍 さくです。みなさま、今年もよろしくお願いいたします！今年の目標はもう決めましたか～？世の中の情勢的に、なかなか明確な目標は立てづらい感じかもしれません。でもそういう場合は、「今年は海のレースに出れるといいな...