スイム・オーシャンスイム

1月も下旬に入りました。なにやら、今日1月25日というのは、最低気温記録の日だとか…。1902年の今日（1月25日)、北海道旭川市でマイナス41度という、日本の気象観測史上最低の気温が記録されたそうです😱こんにちは、 さくです。それにしても...

大寒を迎えました。あちこちで寒稽古など、耐寒のためのいろいろな行事が行われる時期ですね。大寒って、いかにも寒そうなネーミングですが、じつは冬の最後の節季です。大寒が終わると、もう立春。うん、春は間近ってことですね(^^)こんにちは、さくです...

今朝、守谷はレッツスイム町田に用事があるついでに、メンバーと一緒にトレーニング！ちょっと遅れ気味でユース町田に到着するとロッカーキーのバランスが、、、女性用（オレンジ）の鍵はほぼ全部あるのに、男性用（緑）の鍵はひとつもないという怪奇現象！ロ...

1月も2週間が過ぎ、小正月を迎えました。こんにちは。1月7日の七草粥に続き、今日は小豆粥を食べて一年間の無病息災を願う、さくです。朝から冷たい雨がぱらぱらと降る中、レッツスイム新代田では今日もみんなで元気に泳ぎました。この時期はだいたい毎年...

1月もあっという間に3分の1が過ぎましたね。こんにちは、さくです。新しい年に突入し、レッツスイムにも新しい参加者や「久しぶりですね～」って人が、続々といらっしゃってます。うれしいですねー。年が明けて、気持ちを新たに、いろいろとチャレンジした...

今朝のレッツスイム町田はOWSを意識したトレーニング。レッツスイムでは普段からインターバルトレーニングの中にヘッドアップクロール入れることがあるけど、実際にヘッドアップクロールってどのタイミングであげるの？ってモヤモヤしながら泳いでる方もい...

このところ、オーシャンナビで練習している、または練習していると思われる方々のTwitterを見るのが日課的なんですが、、、ある方のこんなツイートを発見！※ブルーの文字がその方のツイート、赤い字が私の思ったこと、、==============...

昨日レッツスイム新代田上級を担当した際に、噂には聞いてたし、一昨日の新代田に続いて、今朝の町田を担当が永田コーチだったんで、今朝はおそらくなぁとは思いながら、、、的中！今朝のレッツスイム町田のメインは（て言うか「メインも 」だね）400m×...

今が一番、日の出の時間が遅いらしい。今朝の東京の日の出は6時51分とのこと。まぁきょうは天気悪いんで、いつ陽が昇ったのかはよくわからないけど、正月も終わってちょっと気が抜ける？この時期、眠いし、寒いし、雨降ってるし、早起きするのはけっこう辛...

2020年も7日目となりました。七草粥で年末年始の暴飲暴食による内臓の疲れを癒したいな と思っている、さくです。寒の入りを迎え、季節はまさに「寒中」ですね。でも今年（この冬）は、例年にくらべると暖かい気がします。東京の気温は、この冬はまだ一...