ドライランド・トレーニング

ドライランド・トレーニング「TRX×SWIM」

水泳のトレーニングだけでは何かが足りないと感じている方!
このところタイムが頭打ちという方!
さらにパフォーマンスを向上させたいという方!
ぜひこのドライランドプログラムにTRX×SWIMにご参加ください。
またこのプログラムと通常のレッツスイムを組み合わせることでさらにトレーニング効果はアップします。
「TRX×SWIM」のレッスンご案内
開催日時 毎週火曜日
(a)am6:40~7:20(40分)
(b)am7:40~8:20(40分)
実施日が不定期になりがちですので都度スケジュールをご確認ください。
ocean-navi スイム・オーシャンスイム◇スケジュール
ocean-navi スイム・オーシャンスイム◇スケジュール【スケジュール更新履歴】
場所 レッツスイム新代田開催時の体操場
参加費 500円 (ONPカード使用可:スタンプ1個)
※レッツスイム参加の場合は別途料金が必要となります。
対象 高校生以上の健康な男女
定員 (a)am6:40~7:20 5名
(b)am7:40~8:20 5名
※先着順とさせていただきます。
※2020年6月以降、密を避けるため定員は各5名とさせていただきます。
受付方法 事前の申し込みはありません。当日先着順となります。
朝6:30より体操場に用意してある名簿にお名前を記入した順とさせていただきます。参加ご希望の方は直接会場にお越しください。
わからないことがございましたら、新代田ドライランドプログラムの『よくある質問』をご覧ください。

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女子100m背泳ぎで世界で初めて1分の壁を破った、アテネオリンピックの金メダリストのナタリーコーグリンさんが、TRXトレーニングについて語っています。

TRX担当スタッフ

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ちょっとハードに体幹&サーキットトレーニング

「ちょっとハードに体幹&サーキットトレーニング」のご案内

※必ずスケジュールをご確認の上、ご参加ください。

開催日時 金曜日 ①am6:40~7:20 ②am7:40~8:20
場所 レッツスイム新代田開催時の体操場
参加費 500円 (ONPカード使用可:スタンプ1個)
対象 高校生以上の健康な男女
定員 5名 (当日先着順)
※しばらくの間、密を避けるため定員は各5名とさせていただきます。
受付方法 お時間までに直接体操場へお越しください。

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サーキットトレーニング担当スタッフ