ドライランド・トレーニング

ドライランド・トレーニング「TRX×SWIM」

平素よりオーシャンナビプログラムをご利用いただき誠にありがとうございます。

4月7日に政府より緊急事態宣言が発令されたことに伴い、レッツスイム新代田(100m×50本等特別プログラム含む)・レッツスイム町田(プライベートレッスン含む)・レッツスイム三鷹・レッツスイム大船など、全てのプログラムを当面の間、休講とさせていただきます。

<休講予定期間>

2020年4月8日(水)~2020年5月6日(水)

水泳のトレーニングだけでは何かが足りないと感じている方!
このところタイムが頭打ちという方!
さらにパフォーマンスを向上させたいという方!
ぜひこのドライランドプログラムにTRX×SWIMにご参加ください。
またこのプログラムと通常のレッツスイムを組み合わせることでさらにトレーニング効果はアップします。
「TRX×SWIM」のレッスンご案内
開催日時 毎週火曜日
(a)am6:40~7:20(40分)
(b)am7:40~8:20(40分)
実施日が不定期になりがちですので都度スケジュールをご確認ください。
ocean-navi スイム・オーシャンスイム◇スケジュール
ocean-navi スイム・オーシャンスイム◇スケジュール【スケジュール更新履歴】 5/4更新  4/8(水)~5/31(日) レッツスイ...
場所 レッツスイム新代田開催時の体操場
参加費 500円
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※レッツスイム参加の場合は別途料金が必要となります。
対象 高校生以上の健康な男女
定員 (a)am6:40~7:20 10名
(b)am7:40~8:20 10名
受付方法 事前の申し込みはありません。当日先着順となります。
朝6:30より体操場に用意してある名簿にお名前を記入した順とさせていただきます。参加ご希望の方は直接会場にお越しください。
わからないことがございましたら、新代田ドライランドプログラムの『よくある質問』をご覧ください。

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女子100m背泳ぎで世界で初めて1分の壁を破った、アテネオリンピックの金メダリストのナタリーコーグリンさんが、TRXトレーニングについて語っています。

TRX担当スタッフ

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ちょっとハードに体幹&サーキットトレーニング

「ちょっとハードに体幹&サーキットトレーニング」のご案内

※毎週開催ではありません、日時につきましてはスケジュールをご確認ください。

開催日時 水曜日 ①am6:40~7:20、②am7:40~8:20
場所 レッツスイム新代田開催時の体操場
参加費 500円
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対象 高校生以上の健康な男女
定員 12名
※当日先着順とさせていただきます。
受付方法 事前の申し込みはありません。
時間までに体操場へご集合下さい。
※動きやすい服装でお越しください

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サーキットトレーニング担当スタッフ