スイム・オーシャンスイム

うだるような暑さも一段落したかな？と思いきや、今日はまた35℃を超える猛暑日💦まだまだ夏真っ盛りですね。こんにちは、さくです。みなさんもうご存知の方も多いと思いますが、今日は1つ大ニュースの発表です！6月に新たに『レッツスイム横須賀』がオー...

オーシャンナビでもトレーニングをしている石浦智美さんが、いよいよ東京2020パラリンピックに出場します。みんなで応援しよう！8/27(金) 女子50m自由形 S11（30"74)9/3(金)　女子100m自由形 S11（1'14"07）

みなさんこんにちは！今回は８/２２（日）に実施された、瀬端コーチによる第３弾『身体の使い方Swim』の報告　　ブログを記載しますね！今回もおかげさまで満員御礼で実施させていただきました。イベントでは水泳解剖学を元に、体幹の役割・肩甲骨の動き...

みなさま、お久しぶりです！さくです。レッツスイム新代田は、先週1週間お盆休みでした。1週間の休みは長かったけれど、海やその他のプログラムでたくさんの方にお会いしていたので、あんまり久しぶりな感じはしませんでしたね。ここのところ雨続きなのです...

こんにちは、さくです。連日の連絡となりますが、明日から14日(土)まで、レッツスイム新代田はお休みとなります。また、レッツスイム町田は、12日(月)~16日(木)までお休みです。ということで、今日の新代田はしっかり追い込むメニューで泳ぎ溜め...

うだるような暑い日が続いていますね。梅雨明けから2週間あまりですが、すでに夏バテや熱中症など、体調を崩している方が増えてきているようです。こまめに水分補給をしたり、冷たいものを取り過ぎないようにするなど、体調管理には気をつけていきましょうね...