スイム・オーシャンスイム この時期だからできる練習メニュー
こんにちは、さくです。11月も月末にさしかかり、日が昇る時間がだいぶ遅くなってきましたね。この時期は、日の出の時刻が1ヶ月の間に30分も遅くなるそうです。そして今年もまた、新代田の1コース側の窓から朝日が射し込んでくる季節になりました。レッ...
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スイム・オーシャンスイム 「クロールで腕を掻き始めるのは、どのタイミングがいいの？」という疑問を解消します！
こんにちは！先日、動画でブログをアップしてみたところ「文字で読むより分かりやすかった！」という声が意外と多くて、少しびっくりしている、さくです。今日のブログも、動画で撮影してみました。今日のブログの内容はこちらになります。・「クロールって、...
スイム・オーシャンスイム 「 Let’s Talk ! 」File 05 【アスリート編 後編】石浦智美さん
オーシャンナビの会員さんに直撃インタビューするLet’s Talk。第5回目はスペシャルゲスト、新代田でも時々練習されているパラリンピアンの石浦智美さんにご登場いただきます。《後編》では視覚障害を持って泳ぐ、ということについて伺いました。F...
スイム・オーシャンスイム 今日はブログを動画でアップしてみました！
こんにちは、さくです。今日はなぜか「ブログを動画でアップしてみたらどうなるかな!?」といきなり思い立って、ブログを撮影してみました。突然の思いつきだったので、あまりうまくしゃべれませんでしたが、たまにはこういう形でのブログもいいかなと思い、...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム横須賀も元気に開催中！
昨日はレッツスイム笹塚、今朝はレッツスイム横須賀を担当してきた守谷です！それにしてもどこの朝スイムに行ってもホント皆さん元気だし、楽しそうに泳いでますね！なんか身体を心身ともに元気にさせる、しあわせホルモンといわれている「セロトニン」という...
スイム・オーシャンスイム 急遽、明日やる予定だったメニューに変更!?
こんにちは、さくです。最近あちこちで「今年は50m×221本はできるの？」という質問を受けるようになりました。みなさん気になりますよね～。まだ決定ではないのですが、今年は『50m×221本』を、年末の12/29･30･31日と3日間開催する...
スイム・オーシャンスイム 『Let’s 100m×50本』
『Let’s 100m×50本』＠代々木長水路で100mを50本泳ごう！フォーム作りも大切ですが、長距離泳にはとにかく泳ぎ込みが大切！海で自信を持って思いっきり泳ぐにも、それに応じた泳力が必要になります。スイミングスクールに通っていても、フ...
スイム・オーシャンスイム 「 Let’s Talk ! 」File 05 【アスリート編 前編】石浦智美さん
オーシャンナビの会員さんに直撃インタビューするLet’s Talk。第5回目はスペシャルゲスト、新代田でも時々練習されているパラリンピアンの石浦智美さんにご登場いただきます。《前編》の今回は東京2020出場までの道のりと、その舞台に立って感...
スイム・オーシャンスイム 「クロールって結局、腕はどこを掻けばいいの？」という疑問を解消します！
こんにちは、さくです。突然ですが…、明後日11月7日(日)のレッツスイム笹塚では、「クロールって結局、腕はどこを掻けばいいの？」という、みなさんが漠然と抱いている疑問を解明していきます！レッツスイムや海練などでスクールをしていると、初心者の...
スイム・オーシャンスイム 新百合ヶ丘レッスン～今月のテーマは『ゼロポジション！！』
皆さんこんにちは！月曜と木曜の新百合ヶ丘レッスンを担当している、セバタです！僕は毎月、１ヵ月のテーマを決めて復習動作を組み込みながらレッスンしています。そして今月１１月のテーマは…『ゼロポジション』という肩の位置を意識した練習内容を入れてい...