「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

レッツスイム町田ではじゃんじゃんフォーム撮影をしていますよ!

レッツスイム町田ではじゃんじゃんフォーム撮影をしていますよ!

今朝の町田の日の出時間は6:15。もう町田駅を降りてレッツスイム町田へ向かう頃には外はすっかり明るくなっています。だいぶ気分的にも早朝練習が...

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体幹トレーニング

体幹トレーニング

こんばんは、福島です。 今日は東京マラソンでしたね! レッツのメンバーの方々も何名か参加されていたようでしたが、いかがでしたでしょう...

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風邪やインフルエンザが治ったらすぐにトレーニング開始!

風邪やインフルエンザが治ったらすぐにトレーニング開始!

きょうはまずはレッツスイム新代田、利用上のお願いから。。。 レッツスイム新代田では練習の際に使用する「フィン」と「パドル」は参加者自身...

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ゆる~い100m×16本

ゆる~い100m×16本

こんにちは、さくです。 昨日のレッツスイム新代田は、勘違いでメニューを用意するのを忘れてしまいました。 6:40頃にそのことに気付い...

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ビート板にタッチ

ビート板にタッチ

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田のドリルは「ビート板タッチプル」 その名のとおり、両足にビート板を挟んでクロールのプ...

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今日のレッツスイム新代田は『target』のメニューを取り入れてみました

今日のレッツスイム新代田は『target』のメニューを取り入れてみました

今日は、二十四節気の「雨水(うすい)」。雪が雨に変わり、大地がしっとりと潤って、草木の芽が目覚めだす時節だそうです。 春が早くやってくると...

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効率よく泳ぐには「あそび」が大切!

効率よく泳ぐには「あそび」が大切!

耳寄り情報。「海用ゴーグルで度付きのものはないのか?」とよく質問をされたことがあったのですが、どうやら今シーズン6月ごろから発売される予定と...

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参加者のレベルがぐんぐん伸びているレッツスイム新代田

参加者のレベルがぐんぐん伸びているレッツスイム新代田

今朝の東京の日の出は6:27。最近ではプールシートをあげるころにはすっかり外が明るくなり、環七側の窓から朝日が入ってきます。ようやく春が近づ...

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平日の朝活にオープンウォータートレーニングはいかが?

平日の朝活にオープンウォータートレーニングはいかが?

こんにちは、さくです。 今朝のレッツスイム新代田は、平日の朝から、オープンウォータースイムを意識しての200mのインターバルを入れてみ...

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バレンタインデーのレッツスイム

バレンタインデーのレッツスイム

2月14日バレンタインデーの朝のレッツスイムですが、今日もいつもと変わらず大勢の方が泳ぎに来ていましたね。朝のレッツスイムも...

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