スイム・オーシャンスイム

今朝の町田の日の出時間は６：１５。もう町田駅を降りてレッツスイム町田へ向かう頃には外はすっかり明るくなっています。だいぶ気分的にも早朝練習が楽に感じる時期になってきましたね。今朝のレッツスイム町田の担当は川戸コーチ。川戸コーチならではの追い...

こんばんは、福島です。今日は東京マラソンでしたね！レッツのメンバーの方々も何名か参加されていたようでしたが、いかがでしたでしょうか？今年からコースも変わったようですね！また出られた方々に直接お話伺いたいです。さて、今朝の新代田は1コースから...

きょうはまずはレッツスイム新代田、利用上のお願いから。。。レッツスイム新代田では練習の際に使用する「フィン」と「パドル」は参加者自身で用意していただくことになってます。自身の持ち物でない「フィン」「パドル」は絶対に使用しないようにしてくださ...

こんにちは、さくです。昨日のレッツスイム新代田は、勘違いでメニューを用意するのを忘れてしまいました。6:40頃にそのことに気付いて「しまった！」と思ったのですが、予備メニューを常時4種類くらい用意してあるので、それをアレンジして実施。それを...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田のドリルは「ビート板タッチプル」その名のとおり、両足にビート板を挟んでクロールのプルで進んでいきます。できるだけビート板を左右に揺らさずに泳ぐのが目標。 ストロークした手で、足に挟んでいるビート...

今日は、二十四節気の「雨水(うすい)」。雪が雨に変わり、大地がしっとりと潤って、草木の芽が目覚めだす時節だそうです。春が早くやってくるといいですね～。こんにちは、さくです。春一番が吹いた昨日はすっかり春の陽気でしたが、今日は10℃以上も気温...

耳寄り情報。「海用ゴーグルで度付きのものはないのか？」とよく質問をされたことがあったのですが、どうやら今シーズン6月ごろから発売される予定との情報です。オーシャンナビのイベント等でよくお世話になっているアクアスフィアから写真のタイプで販売を...

今朝の東京の日の出は6:27。最近ではプールシートをあげるころにはすっかり外が明るくなり、環七側の窓から朝日が入ってきます。ようやく春が近づいてきている感じですね。いよいよ朝スイムの本格的シーズンかな？いまだ冬眠中の皆さん！そろそろ朝スイム...

こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム新代田は、平日の朝から、オープンウォータースイムを意識しての200mのインターバルを入れてみました。今日はただの200mではありません。40mを5往復する200m。そう、久しぶりに登場です。忘れた頃に...

2月14日バレンタインデーの朝のレッツスイムですが、今日もいつもと変わらず大勢の方が泳ぎに来ていましたね。朝のレッツスイムも春が近づくにつれて新代田だけでなく、他の朝スイムも参加者が徐々に増えてきたような...「バレンタインデースペシャルメ...