スイム・オーシャンスイム 泳ぎながら自分のフォームをチェックできるアイテム！
10月も下旬になり、先週には二十四節気の「霜降」を迎えました。こんにちは、さくです。霜降は、ソウコウと読みます。「シモフリ」ではございません。シモフリだと、櫻井の大好きな、赤身の間に脂肪が入った高級牛肉になってしまいます。笑霜降は、冷気によ...
スイム・オーシャンスイム
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム オーシャンナビ にまたチャネルスイマーが6名増えました。
佐渡海峡リレー横断泳に行ってきました！今回は初めて海峡を横断するという方が10名中6名というチームでしたが、夜中の0:00過ぎに佐渡島にある赤泊港をスタートし、終始向かい風の荒波、自然の洗礼をたっぷり受けながら、気持ちを切らさずに泳ぎ続け、...
スイム・オーシャンスイム 内ももを刺激して一石三鳥🐤
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では「プルはビート板を挟んで、キックはプルブイを挟んで」泳ぎました。普段とは使う道具が逆なので、「え？」と困惑した人もいたかもしれません。・プルではプルブイの代わりにビート板を挟む・キックではプ...
スイム・オーシャンスイム 次回より『target』は定員を12名とさせていただきます
こんにちは、さくです。今週から始まった代々木インドア50でのプログラムですが、11日(日)には『Let's 100m×50本』を、15日(木)には『target』を実施しました。久しぶりの長水路でのプログラムということで、多くの人が参加され...
スイム・オーシャンスイム レッツスイムへ行く時に心がけること？
なんだか一気に涼しくなってきましたね！「先生、きょうは長袖着てる？」って珍しがられたけど、、、まぁ早朝なんでウインドブレーカーくらいは一応着て新代田へ行きました(笑)でもさ！みんなも泳いだ後、すぐに電車とか乗るとどうにも汗が止まらなくなるで...
スイム・オーシャンスイム 1ヶ月半あまり、みなさま応援ありがとうございました！
こんにちは、さくです。ご存知の方も多いと思いますが、一昨日の10月11日(日)に出場予定だった「OWS日本選手権」ですが、台風14号の接近のため中止となってしまいました…。コロナや骨折があって個人的には3ヶ月間全く泳げなかったのですが、この...
スイム・オーシャンスイム なぜか困難な時ほどレッツスイム？
今朝のレッツスイム新代田も賑わってましたね！ちょっと遅れ気味にいらしたメンバーに「こんな雨の中、よくがんばって来たね！」って言ったら「天気が悪い時のほうが泳ぎに行きたくなる！」って。でも、条件の悪い時ほど、練習したくなるってちょっとわかる気...
スイム・オーシャンスイム 今週末から代々木インドア50でのプログラムが再開します！
こんにちは、さくです。今日はレッツスイムのあと、10月から再開する国立代々木競技場内の水泳場「インドア50」へ、諸々の手続きに行ってきました。10月11日から、日曜日の『Let's 100m×50本』や木曜夜の『target』などのプログラ...
スイム・オーシャンスイム オーシャンスイムはこれからの季節が一番楽しい！
過ごしやすい気候になりましたね。。『夏が終わったら海終了！！』『プールに切り替えよう！』と考えている方も多いかもしれませんが、本当のオーシャンスイムはこれからが本番！と言っても過言ではありません。私は1年の中で実は一番秋の海が快適って思って...
スイム・オーシャンスイム 少しずつ免疫を作っています…笑
10月も3日目になりました。こんにちは、さくです。ここのところレッツスイム新代田では、みなさんに免疫を作ってもらおうと思って、練習メニューを作成しています。何の免疫かというと…？今よりももうワンランク上のメニューへの免疫です。笑先日コーチ同...