スイム・オーシャンスイム

2016年8月27日(土)・28日(日)に開催された日本最大のOWS「チャリティー湘南オープンウォータースイミング2016」オーシャンナビから選手、またボランティア・スイムツアー等のスタッフとしては正確に数えてはいないものの、おそらく延べで...

こんにちは、さくです。少し強度を落としたメニューで実施している、今週のレッツスイム新代田。今週末と来週末にOWSのレースに出る人が多いということで、昨日に引き続き、今日もOWSで使うテクニックを復習するようなメニューを２つほど入れてみました...

こんにちは、さくです。今日は葉山で、この夏最後の『葉山オーシャンスイムスクール』を開催しました。台風の影響が心配だったのですが、海はちょうどいいうねりが残っていて、波トレーニングにはもってこいのコンディション。午後になって曇り空から晴れ間も...

週末の天候が「ん〜〜〜」って感じですね。7月中は台風が全く来ないなぁと思ってたら、ここへ来て一気に大量発生！楽しみにしていた方も多い「おんじゅくオーシャンスイムセミナー」も本日は残念ながら中止となってしまいました。今年のセミナーも6回中3回...

お久しぶりです。さくです。一昨日までレッツスイム新代田は、10日間のお盆休みでした。休みの間、新代田はいろいろメンテナンスが施され、プールサイドやスタート台などがきれいになりましたよ。10日間の休みは長かったけれど、海やその他のプログラムで...

こんにちは、さくです。暑い日が続きますね。みなさん、体調管理はしっかりできていますか？ここのところ、夏風邪が流行っているのか、体調を崩しているという話をよく聞きます。8月も5日が過ぎ、これからの超大切な時期に体調を崩すのは、絶対に避けたいと...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、久々に!?「椅子スカーリング」で、腕を刺激してみました。水中でビート板の上に腰掛けて、椅子に座っているような姿勢でスカーリングをします。顔だけが水面から上に出ている恰好で進んでいく。これ、...