スイム・オーシャンスイム

スイム・オーシャンスイム

夏本番だからこそ、ウォーミングアップを入念におこないました

さあ、梅雨が明けました~!オーシャンナビ的には、もうとっくのとうに夏に突入していたわけですが、これで自他共に認める正式な夏が到来ですね🙌こんにちは、さくです。「朝からいい天気だし、今日は大賑わいになりそうだな~」と思いながらプールに向かった...
スイム・オーシャンスイム

8/3(木)のtargetは『100m×35本(2分or1分55秒サークル)』を開催します

8月3日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×35本』を実施!「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、35本くらいならなんとか…」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込みを...
スイム・オーシャンスイム

道具を使う効果的なタイミングとは?

いやー、暑い日が続いていますね。みなさんの肌の色が、みるみる黒くなっていくのが分かります😄こんにちは、さくです。一昨日は鎌倉で、海の日スペシャル!『海DE 1km×5本』を開催しました!この日の材木座海岸は、波なし・風なし・流れなしの抜群の...
スイム・オーシャンスイム

意外とクセになる!? 一石二鳥のお得なトレーニング

いやー、暑いですね~。もう関東地方は梅雨明けでいいんじゃないでしょうか~笑こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、かなり久しぶりのメニューを投入しました。それは『ヘッドアップハイポ1/6』この時期、毎日のようにメニューに登場する...
スイム・オーシャンスイム

レッツスイム新代田【7.17特別編】 〜南雲&瀬端Wコーチによる「絶対的スピードアップ!」トレーニング〜

皆様…お楽しみ様です!!月曜の朝レッスンで『Mondayダイナミック』を実施している南雲です!急遽ではありますが、7/17(月)にわたくし南雲と瀬端コーチによる特別レッスンを開催いたします!夏のメインイベントの一つである湘南OWS大会まであ...
スイム・オーシャンスイム

レース会場ではぜひブルーのナビTを!

昨日は七夕。二十四節気の「小暑」を迎え、暑い夏を迎える時期がやってきました。こんにちは、さくです。7月に入り、今週末もあちこちで海のレースが開催されていますね。明日は「鎌倉スイムエキデン」や「真鶴・岩海岸OWS」や「ひめじ家島OWS」など、...