スイム・オーシャンスイム

日本列島の南を流れる黒潮が、12年ぶりに南に「大蛇行」しているそうです。魚が取れる場所が南に移動する可能性があるほか、潮位が上昇し、低気圧や台風が接近すると高潮による浸水のおそれがあるとのことです。こんにちは、さくです。いきなり、黒潮の話題...

こんにちは、さくです。今日は、まず最初に連絡事項を１つ。明後日9月29日(金)は、5週目の平日のため、レッツスイム新代田はお休みになります。間違えないようにしてくださいね。9/24(日)に、みんなでお台場へ「オープンウォータースイミング日本...

こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム新代田では、2種類のキャッチアップスイムを練習しました。1つめのキャッチアップはおなじみ、手を前で合わせる通常のキャッチアップです。ただ、普通のキャッチアップでは少し物足りないだろうということで、今日...

連日お伝えしているとおり、明日9/24(日)のレッツスイム新代田は、施設の都合で休講になります。間違えて、新代田に行かないように気をつけてくださいね。その代わりというわけではありませんが、夕方17:30からの『Let’s 100m×50本@...

こんにちは、乙女座のさくです。昨日より、いろんな方から多くの「誕生日おめでとう」の言葉をいただいています。みなさま、本当にありがとうございます。また1つ歳を取ってしまいましたが、これからも変わらずよろしくお願いします。以前からお伝えしていま...

こんにちは、さくです。台風18号が近づいてきています。今回の台風は日本列島を縦断する可能性があるとのことですので、注意が必要ですね。台風18号が日本列島に被害をもたらすのは、5年連続とのこと。せっかくの3連休ですが、あちこちでレース・イベン...

今シーズンのレースもほぼ終わり、一息ついている方も多いかな？と思いきや、レッツスイム新代田はシーズンオフなんてどこへやら！ レッツスイムメンバーはトレーニング強度を今もぐんぐん上げています。この時期にますます張り切って積極的に泳いでいるのは...

またしてもへんな動きをしている台風が南にいますね！ちょうど関東に接近する日曜日に今シーズン最後の津軽海峡横断泳のサポートへ向けて出発する守谷です。今回のチャレンジに影響が出ないといいのですが、、、そして明日は品川と新代田で普段トレーニングを...

今朝のレッツスイム新代田の朝スイム。1週間の始まりから1コースは5000m、レースシーズンは終ったけど朝からガッツリと泳ぎ込み練習。キックやクロール以外の泳ぎも多めに入れたのでシーズン中にはあまり使わなかった筋肉にも刺激が入ったのではないで...

こんにちは、さくです。今日の新代田では久しぶりに、イルカビート板・クジラビート板を使っての、キック練習をしました。このビート板、子供用にだけのアイテムかと思いきや、いやいや、大の大人にもかなりいいトレーニングアイテム。普通のビート板より浮力...