スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、前半はゆったりドリルやキック・プルをやって、後半は40分以上かけてガッツリ泳ぎ込みました。今日の泳ぎ込みメニューは、この時期になると必ずやるメニューで、あるプロ野球チームのキャンプでのトレー...

すっかり春の陽気ですね！花見のシーズンと同じくらいの気温だとか。。。こう暑いと海にいきたくなりますね！３月の海練の告知はまた後日になりますが、いまのところ21日「春分の日」に開催する予定です。きょうのような天気だといいですね！今朝のレッツス...

今日は、二十四節気の「雨水（うすい）」雪が雨に変わり、大地がしっとりと潤って、草木の芽が目覚めだす時節だそうです。春が早くやってくるといいですね～。ちなみに雨水は「うすい」と読みます。「あまみず」ではありません。笑こんにちは、さくです。そん...

今朝、守谷はレッツスイム町田の北島コーチメニューで泳いできました。ヘッドアップクロールを含めたインターバルトレーニングなんかもあって朝からいい練習ができましたよ。レッツスイム町田のメンバーも、他のレッツスイムに負けず劣らず、メンバーみんなが...

「めったに新代田来ないからな〜守谷さん！」と今朝いらした方に笑いながら言われてしまいました。私も「あははは〜」とお返事しておきましたが、実は来週20日(水)も新代田を担当させていただきますよ！今朝のレッツスイム新代田のメニューはメインを中盤...

こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム新代田は、平日の朝から、オープンウォータースイムを意識しての200mのインターバルを入れてみました。今日はただの200mではありません。40mを5往復する200m。そう、久しぶりに登場です。忘れた頃に...

明日から3連休ですね。こんにちは、さくです。3連休のレッツスイム新代田は、少し変則的になっていますのでもう一度確認です。2月11日は月曜日ですが祝日なので、通常だとレッツスイム新代田は実施なのですが、新代田にて大会が開催されるため、レッツス...

2019年2月1日〜3日の2泊3日で沖縄本島からフェリーで約1時間30分ほどのケラマ諸島にある阿嘉島周辺でホエールウォッチング＆スイムピクニックを楽しんできました！ツアー詳細ツアー名ケラマ諸島ホエールウォッチング＆離島スイムピクニック日程2...

昨日立春を迎え、暦の上では春だというけど、まだまだ寒い日が続きますね。ここのところ、体調を崩されている人が多いようです。みなさん、気をつけてくださいね。こんにちは、さくです。立春には春という字が含まれるので、「冬は終わり、あたたかい春が来た...

2月に突入です！今年も、あっという間にもう1ヶ月が過ぎてしまいましたね。こんにちは、さくです。2月というと、今年のオープンウォーターのレース日程が続々と発表になる時期です。雪が降ったりしているこの季節に、なかなか夏の海レースのことをイメージ...