スイム・オーシャンスイム

スイム・オーシャンスイム

「コーチがいつも言っていることは本当だったんだ!」

こんにちは、さくです。11月も月末にさしかかり、日が昇る時間がだいぶ遅くなってきましたね。この時期は、日の出の時刻が1ヶ月の間に30分も遅くなるそうです。そして今年もまた、新代田の1コース側の窓から朝日が射し込んでくる季節になりました。レッ...
スイム・オーシャンスイム

アシカ島〜城ヶ島21kmを泳いできました!

3連休が終わってしまいましたね。みなさん、しっかりと泳ぎ込みはできましたか?一昨日21日(土)、私はロングスイムのサポートで三浦半島へ行ってきました。けっこう風が強く荒れ気味の海でしたが、アシカ島〜城ヶ島(20km程度)を6名が10分交代の...
スイム・オーシャンスイム

しっかりとしたストロークができているかを見極めるには、キャッチアップが有効!

今日は、二十四節季の「小雪(しょうせつ)」陽射しが弱まり、冷え込みが本格化し、わずかながら雪が降り始める頃だそうです。でも、小雪について調べてみると「北国から雪の便りが届く頃ですが、でもまだ本格的な冬の訪れというわけではない」とのこと。その...
スイム・オーシャンスイム

レッツスイムの目的はオープンウォータースイミング

きょうの日中はすごい風でしたね!明日も風が強くなりそうなんですが、三浦半島のアシカ島から城ヶ島まで18kmをリレー形式で泳ぐ予定。安全第一なんで無理はしませんが少しでもコンディションが良くなることを祈りつつ、ずっと天気予報ばかり確認している...
スイム・オーシャンスイム

これからの時期はいろいろなパターンのメニューが組めます

こんにちは、さくです。ここのところレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはなくなってきているので、夏に比べるとだいぶ泳ぎやすくなっています。また、途中で脱落・ショートカットするような場面も減ってきて、渋滞になったりサークル...
スイム・オーシャンスイム

適切なアドバイスができずちょっと反省?

今朝、ゴーグルの片目にいつも水が半分ぐらい溜まっているメンバーがいました。そのゴーグルの中の水が呼吸のたびに勾配計のように動き、その水の向こうから眼で私に何か訴えようとしてたので『 ねえ、なんか水、入ってるよ。。 』 ってアドバイスしたら、...
スイム・オーシャンスイム

今年も残すところあと2ヶ月となりました

11月に突入しました🍁早いもので、今年も残すところ2ヶ月足らずとなりました。こんにちは、さくです。最近あちこちで「今年も50m×220本は3日間やるの?」という質問を受けるようになりました。もうそういう季節ですね~。まだ決定ではないのですが...