スイム・オーシャンスイム

ここのところ「フォームを意識しながら、自分のペースで泳ぎ込みをしたい」という声をよく聞きます。そこで、10/30(日)の『レッツスイム笹塚』は、レベル応じた泳ぎ込みトレーニングを実施します！この日のメニューはこんな感じ。レベルを3段階に分け...

10月20日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×30本』を実施！「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、35本くらいならなんとか…」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込...

お久しぶりです！守谷です。つい、この前まで「あっぢぃ〜〜」って海で言ってたのに、なんだか今週は上着がないと恥ずかしくて街を歩けないくらいの気候になってしまいましたね。一昨日の水曜の夜は、長距離をラクに泳ぐためのフォーミングクラス「代々木ベー...

明日のレッツスイムにご参加予定のみなさまに、ご連絡です。明日10/9(日)のレッツスイム新代田は、担当が綾乃コーチ1人のため、1コースから5コースまでのレベルに応じた泳ぎ込みトレーニングとして実施します。明日の泳ぎ込みメニューはこんな感じ。...

スポーツの秋！10月に突入しましたね。今年も早いものであと3ヶ月となりました。こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、前日に熱いリクエストのあったスピード練習をおこないました。なんと、レッツスイムでは珍しく100m以上のメニューは...