スイム・オーシャンスイム

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今シーズンのおすすめレース

久しぶりにレッツスイム新代田を担当した守谷です!前回このブログを更新したのが1ヶ月ほど前の様子。すっかりご無沙汰してます。その間、休んでいた分ではないですよ!佐渡海峡横断泳や津軽海峡横断泳のサポートや、レース会場の視察など、それから、新しい...
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今日はウォーミングアップを30分以上かけてしっかりと

梅雨が明けてから、暑い日が続いていますね。みなさんの肌の色が、みるみる黒くなっていくのが分かります😄こんにちは、さくです。「今日も朝からいい天気だし、レッツスイム新代田は大賑わいになりそうだな~」と思いながらプールに向かったところ、予想は大...
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セバトレーナーの第5弾 実はやってはいけないストレッチケアの報告ブログ

みなさんこんにちは!オーシャンナビ・パーソナルトレーナーの瀬端です。今回は7/18(日)に実施された、ケアセミナーの報告ブログを記載しますね!おかげさまで、第5弾となるセミナーを開かせていただきました。今回は『実はやってはいけないストレッチ...
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さあ、梅雨明けです!

明日にも関東地方は梅雨が明けるとの予報が出ました!天気図から梅雨前線が消え、今週末からは「夏本番の厳しい暑さが続くので注意が必要」とのことです。こんにちは、さくです。一昨日は、今年の第2回目の『葉山オーシャンスイムスクール』を開催しました。...
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「 Let’s Talk ! 」File 04【コーチ編】

オーシャンナビのメンバーに直撃インタビューするLet’s Talk。第4回目はアングルを変えて【コーチ編】。新代田、町田、大船で指導する瀬端コーチにお話を伺いました。File 04 瀬端康弘コーチ1987年生まれ。長野県松本市出身。小学2年...
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ゴーグルに水が入ったときの対処法「ゴーグル直しスイム」

これぞ梅雨!と言わんばかりの天気が続いていますね。こんにちは、さくです。これだけ雨が続くと、カンカン照りの太陽が恋しい気がしますが、まだまだ梅雨明けは見えてきませんね…。今は、この季節ならではの雨模様を楽しみましょう ということですね😊でも...
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コンデションに合ったヘッドアップを習得

7月に突入しました!「夏ですよ夏~!」と言いたいところですが、梅雨真っ只中で雨が続いていますね…。こんにちは、さくです。昨日も今日も、朝から本降りの雨でちょっと肌寒い天気。でもレッツスイムは、そんなことはまったくお構いなしで、朝から盛り上が...