「 スイム・オーシャンスイム 」一覧
今日はウォーミングアップを30分以上かけてしっかりと
梅雨が明けてから、暑い日が続いていますね。 みなさんの肌の色が、みるみる黒くなっていくのが分かります😄 こんにちは、さくです。 ...
セバトレーナーの第５弾 実はやってはいけないストレッチケアの報告ブログ
みなさんこんにちは！ オーシャンナビ・パーソナルトレーナーの瀬端です。 今回は７/１８（日）に実施された、ケアセミナーの報告ブロ...
「 Let’s Talk ! 」File 04【コーチ編】
オーシャンナビのメンバーに直撃インタビューするLet’s Talk。第4回目はアングルを変えて【コーチ編】。新代田、町田、大船で指導する瀬端...
ゴーグルに水が入ったときの対処法「ゴーグル直しスイム」
これぞ梅雨！と言わんばかりの天気が続いていますね。 こんにちは、さくです。 これだけ雨が続くと、カンカン照りの太陽が恋しい気がします...
