スイム・オーシャンスイム

今日は、まずご連絡から。連日お伝えしている通り、明日から4日間5/28(月)～31(木)は、5週目の平日ですので、レッツスイム新代田はお休みになります！間違えないようにしてくださいね。こんにちは、さくです。ということで「えーっ、4日間も泳げ...

先日、モロカイ横断泳から帰ってきた守谷です！日本もすっかり夏らしい天候になってきましたね！　みなさんも海にいきたくてウズウズしているところじゃないかな？そういえば、、、オムロンの健康情報メディア「Rhythm（リズム）」でロンドンオリンピッ...

こんにちは、さくです。今日と先週の土曜日のレッツスイム新代田では、プルのトレーニングのときに、1年ぶりのメニューを投入しました。それは『ヘッドアップハイポ1/6』この時期、毎日のようにメニューに登場する「ヘッドアップ」のトレーニング。それと...

連日、風薫る気持ちいい天気が続いていますね。こんにちは、さくです。二十四節気の「小満（しょうまん）」を迎えました。小満は、陽気がよくなり、草木などの生物が次第に生長して生い茂る季節。全てのものがしだいに成長して、パワーが満ち始める時期です。...

今日は暑いですね～。とうとう夏到来でしょうか!?こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、波がある海を想定しての「連続左右呼吸」というテクニックを練習しました。海で泳いでいると時折、呼吸をしようと思って顔を横に上げたら、ザバァ～と...

こんにちは、さくです。ゴールデンウィークが終わって3日目。新代田では、スタート前のシート上げのシーズンが終わりました。去年の秋から半年あまり、シートを上げるのを手伝っていただいたみなさま、ありがとうございました！これから半年ほどはシート上げ...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、右腕と左腕の掻きの差に注目して泳ぎました。クロールを泳ぐときに、右腕も左腕も同じように掻くことができて、1回のストロークでの進み具合が左右ともに同じという人は、ほとんどいないと思います。や...

早いもので、今年ももう5月に突入しましたね。こんにちは、さくです。5月というと…!? そうです。おかげさまで、レッツスイム新代田は、この5月で13周年を迎えました～っ！13年前の開校以来、ほんとに多くの方々に支えられて、14年目に突入いたし...