平成29年の締めのランは年末恒例のレッツランスペシャルで!!
フルマラソン、ロング・ミドルのトライアスロンのレースに向けてスピードトレーニング。
一人では苦しいだけのインターバル走、皆で走れば辛さも半減。
代々木公園1周1.13kのコースを1kスピード走+130mジョグで7分又は6分サークルx29本。
目標のレースペースに合わせて各自マイペースで走りましょう。
途中休憩・離脱自由。
【期日】 | 2017年12月29日(金) 9時00分集合 9:15 スタート |
【定員】 | 30名 現在の申込者数:6名 |
【集合場所】 | 代々木公園 噴水広場集合 集合場所地図 貴重品などは各自管理をお願いします。 |
【参加費】 | ¥2,700 GotenyamaTriathlonClub・レッツスイム1年半年会員 ¥2,100 ONPカード利用可 |
【参加資格】 | どなたでもOk! (途中休憩・離脱自由) |
【注意事項】
公園内を利用します。横に広がらず歩行者優先で譲り合って走行して下さい
各自スポーツ傷害保険へ加入後参加して下さい。
(GotenyamaTC・Let’sRun保険に加入の方はその保険が適用されます)
事故については,主催者は応急処置のみ行います。自己責任を承諾の上ご参加申し込み下さい。
貴重品は各自で管理をお願いします。
荒天または荒天が予想される場合は中止といたします。
中止の時は
オーシャンナビホームページ
GotenyamaTriathlonClub&Let’sRunfacebook
にてお知らせいたします。
【参加申込み】
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