「 ひらた 」一覧

レッツラン モーニング 朝ランは気持ちいい

レッツラン モーニング 朝ランは気持ちいい

今朝は冬らしい寒さの中でレッツラン モーニング。マラソンシーズン後半戦に入りレッツラン モーニングの参加者が増えてきているような 走る前は...

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2020年 最初のレッツラン モーニング

2020年 最初のレッツラン モーニング

暖かな朝、2020年のレッツラン モーニングが始まりました~ 今年もよろしくお願いしますm(._.)m これから春まではマラソンシー...

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富士山1周サイクリング+山中湖ロードレース参加 満員御礼 【5月30日~31日】

富士山1周サイクリング+山中湖ロードレース参加 満員御礼 【5月30日~31日】

「乗って・食べて・走って富士山の大自然を満喫する2日間。」 5月30日(土):富士山1周120kサイクリング 5月31日(日):山中湖ロ...

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高尾山⇄陣馬山30kトレイル 【1月25日(土)開催】

高尾山⇄陣馬山30kトレイル 【1月25日(土)開催】

トレイルの定番コース、高尾山から陣馬山を歩いたり走ったりしながらのんびりハイキング気分でトレイルランニング。 マラソンシーズン後半戦に...

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レッツラン モーニング 楽しくスキップして一年が終了〜

レッツラン モーニング 楽しくスキップして一年が終了〜

今朝のワンポイントドリルはスキップ。 スキップをする事によって上半身(腕振り)の下半身(骨盤)の動きを連動させ小さな筋肉だけでなく体幹...

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織田フィールド(代々木公園)1000×20本インターバル走【1月18日(土)開催】

織田フィールド(代々木公園)1000×20本インターバル走【1月18日(土)開催】

雨天中止 東京マラソンやはなももマラソンなどマラソンシーズン後半戦に向けてスピード+スタミナアップの為のインターバルトレーニング! トラ...

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保護中: 2020 沖縄トライアスロンキャンプ【2/14(金)〜2/16(日)】

保護中: 2020 沖縄トライアスロンキャンプ【2/14(金)〜2/16(日)】

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幻の東京オリンピックマラソンコースラン

幻の東京オリンピックマラソンコースラン

年末恒例のロングランニング。昨年・一昨年は新代田〜高尾山間の京王線沿いの街を走る約40k。今年は場所を都心に戻して東京オリンピックで走る予定...

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2019年ラスト前のレッツラン モーニング 

2019年ラスト前のレッツラン モーニング 

今朝のワンポイントドリルは「地面を押して進む感覚を掴む」 二人一組になり走る人は前傾姿勢で体重を支える人に預け前傾姿勢をキープしながら...

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レッツラン モーニング+@

レッツラン モーニング+@

12月中旬とは思えない暖かな朝。 今朝は今シーズンで一番の参加人数で賑やかなレッツラン モーニングになりました。 今朝のメニューは動き作...

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