「 ラン・バイク・トライアスロン 」一覧

レッツラン モーニング レースを控えて

レッツラン モーニング レースを控えて

いよいよ今週末は今年のマラソンシーズン前半戦のピーク。レース直前になり不安と期待が入り混じって過ごしている方も多いのでは? レ...

記事を読む

レッツスイム 品川・GotenyamaTriathlonClub 休講のお知らせ

レッツスイム 品川・GotenyamaTriathlonClub 休講のお知らせ

ラフォーレフィットネスサロンのプールの換水および改修工事が12月9日(月)〜12月15日(日)の期間で行われることになりました。 ...

記事を読む

レッツラン モーニング 下りの走り方

レッツラン モーニング 下りの走り方

先週は上り坂だったので今朝は下りの走り方のワンポイントレッスン。 下りは得意だけど上りは苦手またはその逆も、それぞれ走り方によって...

記事を読む

レッツラン モーニング 上り坂対策

レッツラン モーニング 上り坂対策

木曜日の朝はレッツラン モーニング 清々しい空気でランニングには最高の季節になってきました。 マラソンシーズン真っ盛りと言う事で今月...

記事を読む

レッツラン モーニング 春のレースは「はなももマラソン」

レッツラン モーニング 春のレースは「はなももマラソン」

羽根木公園のイチョウの木が黄色く色付き始めいよいよ本格的な秋の到来ですね。 そしてもう来年の春のレースのエントリーが始まりますよ。毎年...

記事を読む

レッツラン モーニング 上半身も使って走りましょう

レッツラン モーニング 上半身も使って走りましょう

マラソンシーズン到来、走るには絶好の季節になってきました。 今日のワンポイントドリルは「上半身を使って走る」。 と言っても逆...

記事を読む

爽やかな朝のレッツラン モーニング

爽やかな朝のレッツラン モーニング

朝のランニングには最高の季節になってきました!羽根木公園はラジオ体操や犬の散歩の方々で大賑わい。 今朝のワンポイントドリルは「トロッ...

記事を読む

レッツラン は週に3回開催しています

レッツラン は週に3回開催しています

火曜日の夜は織田フィールド(代々木公園)で「レッツラン 」 秋のマラソンシーズンに向けて1000mx7~8本(200mジョグ)のスピード練...

記事を読む

レッツラン モーニング スキップルンルン🎶

レッツラン モーニング スキップルンルン🎶

楽しく走って走力アップという事で 今朝のワンポイントドリルは「スキップ」 大人が一人で公園でスキップをしていると変な人に思われるけど...

記事を読む

レッツラン モーニング いよいよマラソンシーズン突入

レッツラン モーニング いよいよマラソンシーズン突入

カラッとした涼しい朝、羽根木公園にも少しづつ秋の気配が感じられるようになりました。来週は10月、いよいよ秋のマラソンシーズンに突入ですね...

記事を読む