🚲🚲🚲ロングのレースを想定して休憩なしのロングライド🚲🚲🚲
宮古島トライアスロンやアイアンマンなどロングのトライアスロン向けてほぼノンストップで150kを走り続けます。(トイレ休憩あり)
ロングのレース前にレースを想定して長時間バイクに乗り続ける事によって、擦れ・筋肉疲労などの痛みが出る部位を確認しレースに向けてポジションなどの再修正をしていきましょう。またドリンクや補給食の必要量も休まず走りづつける事で分かることもあります。
日程 | 2019年3月31日(日) |
集合日時 | 2019年3月31日(日)午前7時00分 |
集合場所 | 葛西臨海公園駅 集合 |
参加費 | ¥2,700(税込)スタンプ5個 GTCメンバー¥2,100(税込)スタンンプ4個 |
参加資格・対象 | ミドル以上のロングのレースを目指す方 集団走行ができる方 交通ルールを遵守できる方 |
定員 | 8名(最低催行人数5名) |
担当・同行スタッフ | 平田文哉 |
申込方法 | 下記申し込みフォームからお申し込み下さい |
受付期間 | 申込み締切 2019年3月30日 |
保険 | GotenyamaTriathlonClubメンバーの方はスポーツ保険に加入済です。メンバー以外の方は各自加入の上ご参加ください。 |
【コース】葛西臨海公園駅〜荒川サイクリングロード〜熊谷〜荒川サイクリングロード~荒川
【走行中の装備】
財布・スマホ(携帯電話)・レースを想定した量の補給食、ドリンク(ドリンクは足りない時は自販機などで購入)基本的にコンビニなどの休憩は無し。
【注意事項】
完走に不安な方は輪行袋を持参をお勧めします。
天候などの状況でコース変更・短縮する場合があります。
各自スポーツ傷害保険へ加入後参加して下さい。
(GotenyamaTC・Let’sRun保険に加入の方は保険が適用されます)
事故については,主催者は応急処置のみ行います。自己責任を承諾の上ご参加申し込み下さい。
貴重品は各自で管理をお願いします。
荒天または荒天が予想される場合は中止といたします。
中止の時は
オーシャンナビホームページ
GotenyamaTriathlonClub&Let’sRunfacebook
にてお知らせいたします。
【参加申込み】
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