申し込みスイム 三村コーチの「スイムパドルのツカイかた Vol２フィニッシュ編」@町田【3/30(日)】
スイムパドルを使って、泳ぎを上手くなりたい！ 使いこなしたい方おすすめのレッスン！スイムパドルを使って、水の感覚をつかむドリル・・パドルを使いながら身体全体を支えるコツをつかむドリル・・いろいろなことをやります。（陸上でも・・・）とにかく楽...
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スイム・オーシャンスイム 北島コーチと山に登ろう第3弾「高尾山に登ろう！」開催レポート！
みんなで高尾山へ行ってきました！天候に恵まれ、登山道にはほとんど雪がなく、富士山の美しい雪化粧をバッチリ見ることができました！日中は思ったより暖かく、見られるか心配だった氷の華“シモバシラ”も無事に紹介できて一安心。やっぱり冬の登山は発見が...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム笹塚でじっくりと泳ぐのもいいんじゃない？
今朝はレッツスイム笹塚を担当した守谷です！笹塚はレッツスイムの中でも穴場的な練習会場！まだまだ少人数で実施しているのでしっかりとフォームを確認しながら泳ぐなど、テーマを持ってじっくり泳ぎと向き合うにはもってこいの時間になると思います。今朝の...
イベント・ツアー 北島コーチと歩こう第4弾！「歴史と絶景を楽しむ！旧東海道「西坂」チャレンジウォーク」【3/23(日)】
かつて旅人たちが江戸から京へと歩いた旧東海道。その中でも「西坂」と呼ばれる箱根宿～三島宿間の約12kmを、自分の足で歩いてみませんか？石畳や自然道が残るこの道は、まさに歴史ロマンあふれる冒険の舞台！🏞 コースの魅力✨ ダイナミックな箱根峠越...
スイム・オーシャンスイム 第４回 西湘 ワンウェイスイム 平塚→大磯【6月14日(土)開催】2/10から受付開始！
ひらつかビーチパークから大磯海水浴場まで、ワンウェイでのダイナミックなOWSレース！『 第４回 西湘 ワンウェイスイム 平塚→大磯 』を６月14日(土)に開催！国内でも数少ないワンウェイコースでのレースです。また小中学生を対象に500m（日...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム新小岩レポート
こんにちは！普段、レッツスイム新小岩をメインに担当している新吉です！本日のレッツスイム新小岩のテーマはストロークとキックのタイミングを意識した効率的な泳ぎ！まずはウォーキングで丁寧にタイミングを確認。 その後、水中で実際の泳ぎにつなげて確認...
申し込みスイム スイム力を加速！「新吉コーチのスイムブースト練習会🌜」@東京ミッドタウン
この練習会では、定期的な測定と目的別トレーニングを組み合わせ、「今の実力を知り、確実にステップアップする」ためのプログラムです。「持久力・スピード・フォーム改善」の3つの軸をベースに、毎回異なるテーマのトレーニングを実施していきます。開催要...
申し込みスイム 檀コーチの『OWS検定 模擬練習会！』@東京アクアティクスセンター【3/8(土)】
毎年4月に開催される日本水泳連盟OWS検定に向けた練習会を開催します！OWS検定とは、OWSに必要な泳力と特有の技能の習熟度を認定される資格のことで、これからOWSやトライアスロンに挑戦する方に向けてご自身がどれくらいの距離に挑戦できるかの...
未分類 瀬端トレーナーの『目からウロコの泳力UP合宿＠善行スポーツセンター』【4/12(土)～13(日) 】
初の『善行スポーツセンター』での最新情報を得た合宿を開催します！神奈川県藤沢市にある長水路プールとなります。2020年にリニューアルオープンした藤沢市善行にある長水路プールで合宿を開催！今回は最新の情報を取り入れて行う「呼吸」と「体幹」のド...
スイム・オーシャンスイム オーシャンナビの個性派コーチ陣が持ち味を生かしたプログラム開発中！
こんにちは！守谷です。今朝も寒さの厳しい中、たくさんのスイマーが新代田に集結ました！皆さんのモチベーションは最高ですね！今朝はそんな皆さんのやる気にお応えして100mのセットでじわ〜っとだんだん追い込んでいくメニュー。1set目16本、2s...