スイム・オーシャンスイム 頭で考えて体が反応するまでのタイムラグを埋めよう。
レッツスイムマークのセームタオルを使ってくださっている皆さん、そろそろ素材がくたびれてきていませんか？私が使っているセームも折り目のところが破けてきて糸だけで繋がっているような状態です(笑) そこで、NEWオリジナルセームタオルを作りまし...
Moriya >* ))M))><
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 合宿で菅平高原へ行ってきました！
天気はあまり良くないけど、ちょっと春らしくなってきましたね！オーシャンナビのホームページもさりげなく春の飾り付けしてあるのに気が付いたかな？ホームページを管理してくれている会社のちょっとした気遣い。なかなかナイス！先週末の土日は菅平合宿へ行...
イベント・ツアー GW特別企画！伊豆松崎OWSキャンプ【5月3日〜4日開催】
オープンウォータースイミングの本格的シーズンに備えて、西伊豆の海で「オープンウォータースイミングキャンプ」を開催します。開催場所はオーシャンナビではおなじみ！以前オーシャンスイムレースが開催されていたオー「西伊豆松崎岩地海岸」です。岩地のプ...
スイム・オーシャンスイム 朝スイム「レッツスイム新代田」に集まってくるメンバーの特徴
今朝の東京の日の出時刻は６：１０。気象庁の予報用語で「早朝」とは「人が一般的に活動を始める前、夜明けからおよそ１〜２時間」のことを言うらしいです。そう考えるとレッツスイム新代田はまさに早朝スイム。きょうも早朝から新代田には５０名近いスイマー...
申し込みスイム 片瀬西浜「オーシャンスイム＆ビーチラン」クロストレーニング【3月20日(日)開催】
オーシャンスイマーだけでなくトライアスリートにもお勧め！オフシーズントレーニングに最適！クロストレーニング「オーシャンスイム＆ビーチラン」を片瀬西浜海岸にて開催します。【日程】２０１６年３月２０日(日)【時間】１２：００～１３：３０（集合１...
スイム・オーシャンスイム ペースクロックを見て本数を数えられるようにしよう！
今朝のレッツスイム新代田のポイントはリカバリーでした。１〜４コースの皆さんの映像を撮影してYouTubeにアップしましたので、まずはイメージ通りにできているかを確認してみてくださいね！自分でイメージしているフォームと実際の自分のフォームはギ...
スイム・オーシャンスイム こだわりのオープンウォータースイミング用オリジナルウエットスーツ！
今朝の東京の日の出は６：４６でした。６：４６といっても６時前から外はすでに明るくなっていて、レッツスイムがスタートする時刻には環７側の窓から朝日が入ってきます。ようやく冬を乗り越えた感じがしますね！いよいよ朝スイム本番！といった感じかな？早...
スイム・オーシャンスイム 春にレースを控えたトライアスリートにおすすめの泳ぎ込みプログラム！
このところレッツスイム新代田は平日でも週末のような盛り上がり！今朝の参加者数は４０名を軽く超えていました。オーシャンナビといえば「オープンウォータースイミング」というイメージがあるかもしれませんが、トライアスリートも毎朝たくさんいらしている...
スイム・オーシャンスイム 水泳で筋トレ！
なんだかいい天気なんですけどね〜。それでもきょうの葉山での海練は中止とさせてもらいした。前日から低気圧の影響でかなり波が高くなっているみたい。それでもちょっとは風が落ち着いてきたから波も少しはおさまってきているかもしれないけど、こういった時...
スイム・オーシャンスイム 呼吸していない側の肩をちょっとだけ高く持ち上げる意識をする。
インフルエンザが大流行中とか！ みなさん、気をつけましょう！体調がすぐれないときは無理せず朝スイムはお休みしてください。特に激しいトレーニングを毎日しているみなさんは抵抗力が弱くなっている可能性があります。風邪をひいたり、ウィルスに感染する...