「 櫻井 智和 」一覧

オープンウォータースイム・トライアスロンのレースシーズンが幕開け！

オープンウォータースイム・トライアスロンのレースシーズンが幕開け！

2016/3/15 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 3月も中旬になり、とうとう今シーズンのオープンウォータースイム・トライアスロンのレースが、幕開けしましたね。 ...

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「ビート板タッチプル」

「ビート板タッチプル」

2016/3/8 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田のドリルは「ビート板タッチプル」 その名のとおり、両足にビート板を挟んでクロールのプ...

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プルブイキック ＆ ビート板プル

プルブイキック ＆ ビート板プル

2016/3/5 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日は啓蟄（けいちつ）だそうです。大地があたたくなり、地中で眠っていた生き物たち が穴から顔を出してくる頃。 ...

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パドルを使ったメニューを増やしていきます

パドルを使ったメニューを増やしていきます

2016/3/1 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日から3月ですね。 ここのところ「3月の海練はいつなの？」という質問をよく受けますが、今月は3月20日(日...

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43分超の泳ぎ込み朝スイム

43分超の泳ぎ込み朝スイム

2016/2/27 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田は、前半はゆったりドリルやキック・プルをやって、後半は43分かけてガッツリ泳ぎ込みまし...

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久々登場！『ななめスイム』

久々登場！『ななめスイム』

2016/2/25 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 上の写真、コースの真正面からまっすぐ前に撮ったものです。よーく見ると、このプールなんかおかしくないです...

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申し訳ございませんでした

申し訳ございませんでした

2016/2/23 スイム・オーシャンスイム

こんにちは。反省中のさくですm(_ _)m 本日、朝早くからレッツスイム新代田にお越しいただきましたみなさま。私の不注意でいつもの時間...

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今日も朝から持久系スイムトレーニング

今日も朝から持久系スイムトレーニング

2016/2/20 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田は、みなさん頑張りましたね。 メインメニューは100mでのインターバルの持久系トレー...

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〔※キャンセル待ち〕鳩間島一周スイムピクニック 【4/15(金)～17(日)】

〔※キャンセル待ち〕鳩間島一周スイムピクニック 【4/15(金)～17(日)】

2016/2/19 イベント・ツアー

  八重山の隠れた秘境「鳩間島」で ゆるゆる島一周スイムピクニックを開催します！ ※3/6現在、定員に達したため、これからのお申し込...

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ロープをくぐってオープンウォータースイムトレーニング

ロープをくぐってオープンウォータースイムトレーニング

2016/2/16 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 いつのころからか「朝スイムのメッカ」と呼ばれるようになった、レッツスイム新代田。 今朝は、横に掛けたコースロ...

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