スイム・オーシャンスイム 管野先生が新代田に初登場！
3連休の最終日の今日は「海の日」。この「海の日」は、祝日法第2条（←こんな法律があるんですね）によると「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」祝日だそうです。ただのハッピーマンデーかと思いきや、こんな仰々しい趣旨があったんです...
櫻井 智和
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 明日のレッツスイム新代田は休講です
3連休に突入しましたね！でも、まずは連絡事項です。以前からお伝えしているとおり、明日のレッツスイム新代田は休講となります。来週火曜日に、その分のレッスンを振替実施いたしますので、ご注意ください。こんにちは、さくです。今日は土曜日なのでレッツ...
イベント・ツアー 『湘南OWS10km攻略決起会』 【8/2(火)開催】
湘南ＯＷＳ１０ｋｍ挑戦へ決起！日本最大規模のＯＷＳレースである『湘南オープンウォータースイミング』今年もレース日が近づいてまいりました！この湘南ＯＷＳの１０ｋｍに挑戦される方々を対象に、攻略法・対策会議を盛り込んだ決起会をおこないます。【日...
スイム・オーシャンスイム 海の練習会に参加しよう！
こんばんは！福島です。今朝のレッツスイムは人数が少なめでしたね～。きっとあちこちの海練や大会に参加されていたのでしょう。昨日も新島、烏帽子岩、ほか各地で大会予定だったのが、軒並み中止や距離短縮になったようです。レースが中止になり、急遽新代田...
スイム・オーシャンスイム 疲れを溜めていませんか？
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、火曜日にしてはいつもより参加者が少なめ。悠々と泳げました。先週末は、一年で一番多くのレースが開催された週末だったので、みなさんレース疲れがまだ残っているんでしょうかね？7月に入り、毎週末あち...
スイム・オーシャンスイム ｎｏ ｐａｄｄｌｅ ＆ ｎｏ ｋｉｃｋ のプル
こんにちは、さくです。いきなりですが、連絡事項です。明日･明後日は5週目の平日のため、レッツスイム新代田はお休みになります。間違えないようにしてください。でも6月30日(木)は、今週月曜日からスタートした『レッツスイム町田』があります！30...
イベント・ツアー 〔残席5名〕堂ヶ島スイムピクニック 【8/15(月)～16(火)】
夏休み特別企画！『堂ヶ島スイムピクニック』オーシャンナビのイベントの中で「ぜひもう一度やってほしい！」とのリクエストがもっとも多いツアーのうちの１つ『堂ヶ島スイムピクニック』「ここで泳いでみたい！」と誰をも魅了する海、堂ヶ島。ここは西伊豆の...
スイム・オーシャンスイム 徹底的に逆回り
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、ウォーミングアップからラストまで左側通行。徹底的に逆回りで泳ぎました。スタート時に「今日は全部逆回りで泳ぎますよー！」と言った瞬間、頭の上に「ガーーーン！」という文字が浮き出ていた人が、数人...
スイム・オーシャンスイム 海開きも間近！
こんばんは、さくです。6月も後半に入り、海レースのシーズン本番に突入ですね。この週末は「勝浦スイムフェスタ」や「湘南オーシャンスイムシリーズ」や「古宇利島OWS」などのレースに、オーシャンナビからは数十名が参加されているようです。今日は天気...
スイム・オーシャンスイム キック＆四泳法を交えて、スタート時のシミュレーショントレーニング
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田のメインメニューは、キック＆四泳法を交えてのインターバルトレーニングでした。板キックに続けてクロール以外の泳法でを泳ぎ、そして100mのインターバルを泳ぐというもの。キック50m×5本＋クロール...