スイム・オーシャンスイム 海の練習会に参加しよう！
こんばんは！福島です。今朝のレッツスイムは人数が少なめでしたね～。きっとあちこちの海練や大会に参加されていたのでしょう。昨日も新島、烏帽子岩、ほか各地で大会予定だったのが、軒並み中止や距離短縮になったようです。レースが中止になり、急遽新代田...
櫻井 智和
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 疲れを溜めていませんか？
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、火曜日にしてはいつもより参加者が少なめ。悠々と泳げました。先週末は、一年で一番多くのレースが開催された週末だったので、みなさんレース疲れがまだ残っているんでしょうかね？7月に入り、毎週末あち...
スイム・オーシャンスイム ｎｏ ｐａｄｄｌｅ ＆ ｎｏ ｋｉｃｋ のプル
こんにちは、さくです。いきなりですが、連絡事項です。明日･明後日は5週目の平日のため、レッツスイム新代田はお休みになります。間違えないようにしてください。でも6月30日(木)は、今週月曜日からスタートした『レッツスイム町田』があります！30...
イベント・ツアー 〔残席5名〕堂ヶ島スイムピクニック 【8/15(月)～16(火)】
夏休み特別企画！『堂ヶ島スイムピクニック』オーシャンナビのイベントの中で「ぜひもう一度やってほしい！」とのリクエストがもっとも多いツアーのうちの１つ『堂ヶ島スイムピクニック』「ここで泳いでみたい！」と誰をも魅了する海、堂ヶ島。ここは西伊豆の...
スイム・オーシャンスイム 徹底的に逆回り
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、ウォーミングアップからラストまで左側通行。徹底的に逆回りで泳ぎました。スタート時に「今日は全部逆回りで泳ぎますよー！」と言った瞬間、頭の上に「ガーーーン！」という文字が浮き出ていた人が、数人...
スイム・オーシャンスイム 海開きも間近！
こんばんは、さくです。6月も後半に入り、海レースのシーズン本番に突入ですね。この週末は「勝浦スイムフェスタ」や「湘南オーシャンスイムシリーズ」や「古宇利島OWS」などのレースに、オーシャンナビからは数十名が参加されているようです。今日は天気...
スイム・オーシャンスイム キック＆四泳法を交えて、スタート時のシミュレーショントレーニング
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田のメインメニューは、キック＆四泳法を交えてのインターバルトレーニングでした。板キックに続けてクロール以外の泳法でを泳ぎ、そして100mのインターバルを泳ぐというもの。キック50m×5本＋クロール...
申し込みスイム 10km泳ぎ込みプログラム第3弾！『海DE 200m×50本』【6/26(日)開催】
お待たせいたしました！10km泳ぎ込みプログラム第3弾『海DE ２００ｍ×５０本』今回もみんなで楽しく泳ぎましょう！【日時】2016年6月26日(日) 10:00〜14:10（集合9:30）【場所】葉山 一色海岸【集合場所】一色海岸の最も御...
スイム・オーシャンスイム 量も質も上げる!?
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、「つべこべ言わず泳ぎ込み」でした。6月も中旬に入り、「もっと距離を泳がなきゃ」という声を、よく聞くようになってきました。毎年のことですが、やはりこの時期になると「たくさん泳ぎたい」と思う人が...
スイム・オーシャンスイム 『湘南OWS10km』にむけて、みんな本気になってきました！
とうとう関東も梅雨入りしたということですが、今日は「これぞ梅雨！」といったお天気ですね。こんにちは、さくです。そんな梅雨空の中、先週の土日に『湘南OWS10km 強化トレーニング合宿』in熱海 を開催しました。湘南OWS10kmに挑戦される...