超泳ぎ込み『ハイパースイムキャンプ』【11/9(金夜)~11(日)】 ※9/11 定員に達したため締切

9月11日 定員に達したため、一旦締切ます。万が一キャンセル者が出た場合は、改めて受付をします。

お待たせしました!毎年恒例の、超泳ぎ込み合宿『ハイパースイムキャンプ』を今年も開催します。
標高1200Mの高地にあるプール『ゾンタック』にて、とにかく泳いで泳いでひたすら泳いで…という内容です。
ぜひみんなで一緒に水泳以外考えられない幸せな2日間を過ごしましょう(笑)

項目 内容
日程 2018年11月9日(金夜)〜11日(日) 2泊3日
※10日(土朝)からの参加でも可
場所 菅平高原プチホテル『ゾンタック
〒386-2204 長野県上田市菅平高原 1223
TEL:0268-74-1111/FAX:0268-74-1119
対象 ◆レベル3.100Mを1分50秒サークルで10本程度回せる方
(Let’s Swim新代田3コース程度の泳力)締切ました
◆レベル2.100Mを1分40秒サークルで10本程度回せる方
(Let’s Swim新代田2コース程度の泳力)締切ました
◆レベル1.100Mを1分30秒サークルで10本程度回せる方
(Let’s Swim新代田1コース程度の泳力)締切ました
レベルについて不明な場合は下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。
https://ocean-navi.com/contact/
参加費 参加費:¥14,000
(プール5回分利用料、指導料、傷害保険加入料込み)
※交通費・宿泊費は含まれておりません。
申込方法 下記、エントリーフォームにご入力の上、お申し込みください。
お申込み後、その他の詳細についてこちらからご連絡させて頂きます。
受付期間 2018年9月5日(水)~10月9日(火)
定員 20名※4コース貸切(1コース5名まで)
現在予約数:20名
※レベル別の申し込み状況によりコースごとに受付終了となる場合があります。
持ち物 パドル、プルブイ、フィン(全てご自身でご用意ください)
同行スタッフ 守谷雅之
キャンセルについて キャンセルの場合は申込に対して返信されたメールに記載されているキャンセル方法をご参考にご自身で手続きをお願い致します。なおプールの手配、また1コースあたりに入る人数調整の関係で11月に入ってからなどの直前のキャンセルにつきましてはできる限りご遠慮くださるようにご協力をお願い致します。

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今年もやばいメニューが満載です!

【予定スケジュール】

9日(金)
※新幹線で現地入りする場合のスケジュールです。上田駅送迎バスの関係でこの時間でのご集合をお願い致します。またお車で現地入りされる場合は直接宿へ向かってください。

時間 内容
19:04 東京駅発 長野新幹線はくたか575号金沢行き(各自手配)
※夕飯は各自で済ませていらしてください。
20:31 上田駅着 ※着後、駅前のコンビニにて買い出し
※ゾンタック特別送迎バスにて宿へ移動(約45分)
※この日は宿泊のみ

11日(土)
※この日から参加希望の場合は、自家用車または上田駅から路線バスやタクシーなどをご利用ください。

時間 内容
6:00~7:00 スイムトレーニング 軽めのトレーニング
8:00~9:00 朝食 食後は自由
10:00~12:30 スイムトレーニング フォーム、持久系トレーニング
13:00~14:00 昼食 食後は自由
16:00~18:00 スイムトレーニング フォーム、スピード持久力
19:00~ 夕食&親睦会 盛り上がりましょう!

12日(日)

時間 内容
6:00~7:30 スイムトレーニング 軽めのトレーニング(4泳法など)
8:00~9:00 朝食 食後自由
※荷物を片付けて所定の場所へ移動(チェックアウト準備)
9:30~12:30 スイムトレーニング 持久系インターバルトレーニング
13:30~14:00 昼食 食後自由
14:00 ホテル出発 特別送迎バスにて上田駅へ移動
※上田駅到着後、駅付近にて1時間程度の簡単な打ち上げ予定(自由参加)
16:30 上田駅発 長野新幹線はくたか568号東京行き(各自手配)
17:52 東京駅着 東京駅着 着後解散
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今年もみんなで元気に泳ぎましょう!

9月11日 定員に達したため、一旦締切ます。万が一キャンセル者が出た場合は、改めて受付をします。

注目のレッスン・イベント!
注目のレッスン・イベント!

3時間泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』【10/8(祝)】

『Let’s 100m×50本』@新代田