このプログラムは1/9現在、定員に達したためキャンセル待ちでの受け入れとさせていただきます。
なお、キャンセル者が出た場合はキャンセル待ち上位の方へメールにてご連絡させていただきます。こちらから特段連絡のない場合は大変申し訳ございませんが順番が回ってこなかったものとしてご理解ください。
スプリント力を強化することに特化したNEWクラス!
名付けて『スピードマスター』を開催します。
タイムを競うマスターズはもちろん、OWSだって最終ブイを回ってからの勝負にはスプリント力が必要!いままでとは一味違ったトレーニング法でスピード強化を狙いましょう!マスターズスイマーだけではなく、オープンウォータースイマー・トライアスリートも必見ですよ!
今回のテーマ
・スタート、ターン、浮き上がりのテクニック(泳速度のキープ)
・4種目の習熟度の向上(体の使い方)
・体幹力(軸、姿勢)
・キックの蹴り方(浮かせるだけでなく、推進力にも繋げる)
・HIIT(High Intensity Interval Training)の導入で、スプリント力と持久力の向上
※なお今回はトライアルクラスとして開催します!この機会にぜひご参加ください。
開催要項
日程 | 2019年1月13日(日) |
時間 | 17:30~18:30 受付17:10~ 、退館19:00 |
場所 | ユース町田 室内プール2レーン使用(レッツスイム町田と同会場) |
当日テーマ | ・スタート、ターン、浮き上がりのテクニック(泳速度のキープ) ・4種目の習熟度の向上(体の使い方) ・体幹力(軸、姿勢) ・キックの蹴り方(浮かせるだけでなく、推進力にも繋げる) ・HIIT(High Intensity Interval Training)の導入で、スプリント力と持久力の向上 |
参加費 | ¥1,700(ONPカード利用可 スタンプ3) |
対象 | マスターズ・OWS・トライアスロン目的の方、タイムに伸び悩んでいる方ならどなたでも! |
定員 | 12名 現在予約数:12名 |
担当スタッフ | ※オーシャンナビマスターズ部門代表 |
申込方法 | 下記、お申し込みフォームに必要事項をご入力の上、お申し込みください。なお、参加費につきましては当日プールサイドにて受付を行います。 |
キャンセルについて | 都合によりキャンセルの場合は、お申し込み時に自動返信させていただいたメールに記載されている通り、WEB上のキャンセル画面にてご自身でお手続きをお願い致します。 |
お問合せ | info@ocean-navi.comへメールにてご連絡ください。 |
最寄り駅からのアクセスについて
東京都町田市中町1-19-1三澤ビル1F スイミングスクールユース町田
小田急線町田駅、JR横浜線町田駅
小田急線町田駅東口改札から小田急線線路沿いを玉川学園前方面へ向かって徒歩4分
JR横浜線町田駅中央改札から小田急線町田駅方面へ向かい、小田急線町田駅東口改札付近から小田急線線路沿いを玉川学園前方面へ向かって徒歩6分
スイミングスクール ユース町田の施設案内ページ http://www.youth-machida.com/facilities/index.html
お車でのアクセスについて
近隣のコインパーキングをご利用ください。
※オススメはこちら!駐車料金が安く、YOUTH町田に一番近い。
タマパーク中町第2
住所:東京都町田市中町 1-17-4
この駐車場がユース町田からのどのくらいのところにあるのかというと