現在キャンセル待ちとしての受入となります。
「快水浴場・百選」「日本の渚・百選」に選ばれている勝浦市の守谷海岸・興津海岸は、穏やかで透明度が非常に高く、オープンウォータースイミング初心者が安心してトレーニングするには最適な場所。この海岸でこれからオープンウォータースイミングを始めてみようという方、またレースの経験はあるけど基礎からしっかりトレーニングしたいという方を対象に1泊2日で「OWSフレッシュマンズキャンプ」を開催します。
OWSに適したクロールのフォーム調整、海で安全に泳ぐためのサバイバルテクニック、楽にできる前方確認などの海でのトレーニングに加えて、OWSに必要な基礎知識などを映像を交えながら座学で学んでいただく時間も作ります。このキャンプに参加してオープンウォータースイミングを頭と体でしっかりと理解しましょう。
12名限定の少人数制! 人数が少ないので気になることはなんでもその場で聞いて、この際OWSへの不安は全て解消!2日間でOWSの楽しさや魅力を一気に経験し身につけましょう!
ウエットスーツのレンタルあり(サイズに限りがあります)
スイム指導、座学はオーシャンナビ代表守谷雅之が担当させていただきます。
【日程】 | 2016年5月28日(土)〜29日(日) |
【場所】 | 勝浦市守谷海岸・興津海岸 |
【宿泊】 | ホテルブルーベリーヒル勝浦 ゲストハウス 2~3名で1部屋となります。 http://www.blueberry-hill.co.jp/stayplan/ |
【対象】 | OWS初心者・初級者 ※OWSをこれから始めようと考えている方、レース経験が少なく海での泳ぎに自信のない方、基礎からしっかり学びたい方など |
【参加費】 | ¥21,600 (税込、傷害保険、宿泊費、1日目昼食・夕食付き、2日目朝食・昼食付き、マッサージ付) ※1日目夕食はみんなでコミュニケーションをとりながらのホテルの敷地でBBQ。2日の昼食は勝浦名物「勝浦タンタンメン」を食べにいきます。 ※オプションとして2日目朝「モーニングヨガ」を開催(1,500円) ※日本水泳連盟「オープンウォータースイミング教本」(2,050円)を現地にて販売(担当講師守谷雅之 第4章著) ※ウエットスーツレンタル2日間(¥1,000)サイズにより限りあり。 |
【定員】 | 12名 ※定員になり次第受付終了となります。 |
【申込締切】 | 2015年5月21日(土) |
【共催・協力】 | サムライディレクションズ(旧(一社)カツウラシティ宣伝部) |
開催地付近地図
※集合場所
当日の予定スケジュール
1日目
10:30 勝浦駅集合
—– ご参考までに ——–
9:00 東京駅発 JR特急わかしお3号・安房鴨川行き ¥3,284
10:27 勝浦駅着
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11:00 ホテルチェックイン
11:15 座学
「海を理解しよう!」
「オープンウォーターを安全に楽しむために」
12:15 昼食(お弁当を用意します)
13:15 守谷海岸へ送迎バスにて移動
13:30 守谷海岸到着(着替え・準備)
13:45 海でのトレーニング開始
「安全に泳ぐためのサバイバルテクニック」
「楽に泳ぐためのフォーム確認」
「前方確認の仕方」
「ブイの回り方」
「簡単なインターバル形式のトレーニング」など
15:45 終了、ホテルへ送迎バスにて移動(着替え・片付けなど)
16:00 ホテル着 着後フリータイム&マッサージ(お一人10分〜20分)
18:00 夕食(バーベキュー形式)
OWSトークで盛り上がりましょう!
2日目
6:45 モーニングヨガ ※集合は6:30 飲料水、タオル、朝は寒いためはおる上着など必要
7:45 朝食
9:30 入口集合&出発
9:45 鵜原海岸着 ※着後着替え
10:00 海でのトレーニング開始
「フォーム確認」
「ヘッドアップクロール」
「ちょっとしたロングスイム」
「レースシミュレーション」など
11:45 お風呂&着替え
12:30 鵜原名物「天然洞窟イケス」見学
13:10 ご当地グルメ「勝浦タンタンメン」の昼食場所へ移動
13:20 昼食 ※辛いものが苦手な方はラーメンに変更可能。
14:20 駅に向けて移動&解散 ※徒歩5分。
—– ご参考までに ——–
14:36 勝浦駅発 JR特急わかしお14号・東京行き
16:05 東京駅着
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お申し込み方法
下記、会員情報入力フォームに記入の上、お申し込みください。
参加費につきましては、申込後、お早めに下記にお振込をお願いします。
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みずほ銀行相模大野支店
普通 2759524
株式会社オーシャンナビ
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ウエットスーツについて
水温が低いことが予想されます。ウエットスーツ(できれば長袖)の着用をお勧めします。
ウエットスーツをお持ちでない場合、レンタルがございます。(2日間¥1,000)ただし、サイズにより数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。
エマージェンシーフロート
海に対して恐怖心のある方はエマージェンシーフロートの着用をお勧め致します。
エマージェンシーフロート定価6,150円→合宿参加者に限り4,500円で販売いたします。
購入ご希望の方は、申込時にその他要望欄に「エマージェンシーフロート希望」とご記入ください。現地にて販売させていただきます。
キャンセルについて
キャンセルに関しては8日前(5月20日)~6日前(5月22日)は参加費の30%、5日前(5月23日)~3日前(5月25日)50%、2日前(5月26日)〜当日については100%のキャンセル料を申し受け致しますのであらかじめご了承ください。
中止について
海のコンディションが水泳に適していないと判断されたときには安全面を考慮して中止になる場合もあることをご理解ください。万が一、中止が決定した場合の参加費につきましては、最低限の経費を差し引かせていただいた金額をご返金させていただきます。
【気になること!質問コーナー】
※皆様からの主なご質問を掲載します。
Q1.雨天決行ですか?
A. 雨天決行です。
Q2.中止の場合の連絡方法は?
A.前日までにオーシャンナビウェブサイトのインフォメーションコーナーに、中止のお知らせを掲載致します。また事前にご登録いただいた連絡先に直接ご連絡させていただきます。
Q3.駐車場はありますか?
A.駐車スペースございます。お車でお越しの際はお申し込み時、要望欄にその旨をご記入ください。
Q4.ウエットスーツは必要ですか?
A.低体温症防止、また浮力確保による事故防止のため、ウエットスーツの着用をお薦めします。レンタルあり。
Q5.必要な持ち物はなんですか?
A.通常の水泳道具に加えて、ウエットスーツ、ビーチの移動にサンダルやTシャツなど、防水の腕時計があるとトレーニングに役に立つと思います。また海に対して恐怖心のある方はエマージェンシーフロートの着用をお勧めします。
Q6.申込に対して返信がありません。
A.返信は自動送信となっております。スマートフォンや携帯電話のキャリアメールを使用してのお申し込みの場合、稀に迷惑メール設定等により届かない場合があるようです。お申し込みの際は、info@ocean-navi.comからの迷惑メール受信設定を解除してからお申し込みください。
【申込フォーム】
お問い合わせ欄には、ご要望や不安なことなどをぜひお気軽にご記入ください。
必要であればすぐにメールにてお答え致します。
また下記ご希望であればその旨も必ず記入してください。
・エマージェンシーフロート購入希望(4,500円現地にて精算)
・日本水泳連盟オープンウォータースイミング教本購入希望(2,050円現地にて精算)
・ウエットスーツレンタル(1,000円現地にて精算、身長と体重を必ず記入)
・モーニングヨガ希望(1,500円現地にて精算)
【日本水泳連盟オープンウォータースイム教本】
座学はこの本の一部を元に進めます。
ただし本をお持ちでなくても問題はありません。