スイム・オーシャンスイム 週末は通い合宿？
台風一過ですね！夏に逆戻りな感じでしたね。明日は「ZUSEA REVO」開催日。オーシャンナビからもたくさんのメンバーが参加する様子です。エントリーしている皆さん、頑張ってくださいね。今朝のレッツスイム新代田のメインは全コース５０m×１５本...
スイム・オーシャンスイム
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スイム・オーシャンスイム 雨でも泳いで心肺機能アップ
今日も朝から雨．．．。そんな中今日もいつもと変わらず大勢の方が新代田へ元気に泳ぎに来てくれました。泳ぐのは雨や暑さなど天候に左右されずいつでもトレーニングができるのがいいところですね。マラソンシーズン間近、こんな天気で外で走れない日が続きレ...
スイム・オーシャンスイム 今年は台風のあたり年？
今朝は台風の影響で早朝は大雨。オーシャンナビのfacebookでは「今朝はさすがに空いてます！」なんて書き込みしましたが、それは開始直後の話。後から後からどんどん増えてきて、こんな悪天候にもかかわらず最終的にはけっこう賑わっていました。もう...
スイム・オーシャンスイム また台風が2つ…
こんにちは、さくです。なーんか、またまた台風が2つ近づいてきていますね。特に台風18号は、明日には東海地方に上陸するとか。台風18号が日本に上陸するのは、3年連続なんだそうです。関東でも非常に激しい雨が降るおそれがあるとのことなので、注意が...
スイム・オーシャンスイム まだまだ海イベントは続きます
こんにちは、さくです。今日のおんじゅくオーシャンスイムレースは、いい天気でとても盛り上がったようですね。「これが今年最後の海レースです」という人が多かったので、コンディションのいい海で締めくくれたようでよかったです。でも、おんじゅくオーシャ...
スイム・オーシャンスイム 「クロール以外三昧」
今朝の康子先生スペシャルメニューはキックもプルもメインも「クロール以外」のてんこ盛り。トライアスリートやオーシャンスイマーが多いレッツスイムはクロール以外の種目は苦手な人が多いようですね。御宿のレースも終わるとシーズンオフになる人も多いと思...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム品川新規会員募集中
もくもく泳ぐ木曜日。湘南OWSが終わってもまだまだレースが続く人が多いのかな？今朝は木曜日にしてはちょっと多めな感じでしたね。明日の新代田は康子先生・平田の担当です。6時40分からはサーキットトレーニングもありますよ。明日もランニングに効く...
スイム・オーシャンスイム バタフライで気分転換？
先週末には湘南オープンウォータースイミングも無事に終了し、今週末は「おんじゅくオーシャンスイムレース」が開催されます。このレースをシーズンの最終戦として位置付けしているスイマーも多く、もちろんオーシャンナビからも多くのメンバーが参加します。...
スイム・オーシャンスイム アクティブレストで疲労回復
今日から9月に突入ですね。こんにちは、さくです。9月というと、なんか夏が終わってしまったような感じがする人もいるかもしれませんが、海シーズンはまだまだ続きますよー。これからが海はベストシーズンですからね。先週末は、湘南OWSに参加してきまし...