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2015/12/15 スイム・オーシャンスイム
こんにちは、さくです。 今年も残すところ、あと半月となりましたね。 日曜日は、この時期恒例の『山手線一周ランニング』に行ってきました...
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2015/12/12 スイム・オーシャンスイム
なーんか、ここのところ、無性に甘いものが食べたくなる、さくです。 今日の新代田では、ひさしぶりに潜水大会をおこないました。以前は、定期...
2015/12/11 スイム・オーシャンスイム
まずは休講のお知らせ! 13日(日)、レッツスイム新代田は施設の都合によりお休みとなります。 なお、品川(am7:15~8:45)、...
2015/12/10 スイム・オーシャンスイム
今朝のドリルは呼吸の練習。クロールの呼吸は顔の半分が水面の下にあっても頭が水面を切る波で顔の前面に隙間ができそこから呼吸ができるのですが、手...
2015/12/9 スイム・オーシャンスイム
今朝レッツスイムが終わって新代田スイミングから下北沢駅に向かって歩きながらメールを確認すると、嬉しいメールが届いていました。内容は次の通り。...
2015/12/8 スイム・オーシャンスイム
二十四節気の『大雪』を迎え、朝晩は特に「そろそろ冬到来かな」といった気候になってきましたね。 こんにちは、さくです。 日曜日は『オー...
2015/12/5 スイム・オーシャンスイム
こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田は、100m×16本を実施。みなさん「やっぱりね。予想通りだ」といった感じの表情でした...
2015/12/4 スイム・オーシャンスイム
きょうはさすがに風が冷たいですね! 「冬将軍です。」なんて天気予報で言ってました。ついこの前まで夏だった感じがしますが、あっという間に朝起...
2015/12/3 スイム・オーシャンスイム
スイムのメニューによく出てくる「hard」や「dash」。何が違うの?とよく聞かれます が、イメージとしてはhardよりdashの方がキツイ...
2015/12/2 スイム・オーシャンスイム
あっという間に年末になっちゃいましたね! そして今週末6日(日)は「オーシャンンビ大忘年会」を開催します。毎年すっごい盛り上がる忘年会...