スイム・オーシャンスイム

12月に突入しましたね。とうとう今年も残すところ1ヶ月となりました。こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム新代田は、100m×16本を実施。苦しいながらも、昨年これを何度も経験した人は、みんな軒並み泳ぎのベースがアップしたという噂のメニュ...