スイム・オーシャンスイム

きょうから新しいオリジナルセームタオルの販売を開始しました。「セームタオルをまだ使ったことのない方、けっこう多くないですか？」実はスイマーにとって、このセームタオルは「水着、ゴーグル、キャップ」に続く超必需品！選手の愛用率は１００％。使って...

レッツスイムマークのセームタオルを使ってくださっている皆さん、そろそろ素材がくたびれてきていませんか？私が使っているセームも折り目のところが破けてきて糸だけで繋がっているような状態です(笑) 　そこで、NEWオリジナルセームタオルを作りまし...

寒暖の差が激しくなって、まわりでも体調を崩している方がちらほらと。宮古島トライアスロンなど春のレースも間近、トレーニングも追い込み期に入って身体の抵抗力も弱くなっているので、いつも以上に体調管理には気を付けましょう。今朝の新代田のドリルは犬...

天気はあまり良くないけど、ちょっと春らしくなってきましたね！オーシャンナビのホームページもさりげなく春の飾り付けしてあるのに気が付いたかな？ホームページを管理してくれている会社のちょっとした気遣い。なかなかナイス！先週末の土日は菅平合宿へ行...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田のドリルは「ビート板タッチプル」その名のとおり、両足にビート板を挟んでクロールのプルで進んでいきます。ビート板を挟んでのプルは先週の土曜日にも少しやりましたが、今日は、できるだけビート板を左右に...

こんにちは、さくです。今日は啓蟄（けいちつ）だそうです。大地があたたくなり、地中で眠っていた生き物たち が穴から顔を出してくる頃。 たしかに、だいぶ暖かくなってきたような気がしますね。みなさんのヤル気も、グングン顔を出していきましょう！今日...

春らしい天気になってきましたね。このまま一気に夏へ突入だといいのですが。今朝のサーキットトレーニングで少し話題になった「水泳は痩せるのか？」逆になぜ泳ぐと痩せるのか？こんな記事がありました。簡単に言うと、「褐色脂肪細胞」刺激するとダイエット...

宮古島や石垣島など本格的なトライアスロンシーズン開幕まで間近になったせいか、今朝のレッツスイム新代田は通常の木曜日よりも1.5倍くらい多めの参加人数で大盛り上がりでした。木曜日だけでなく最近は土日よりも平日の朝スイムの方が参加者が多い傾向に...

今朝の東京の日の出時刻は６：１０。気象庁の予報用語で「早朝」とは「人が一般的に活動を始める前、夜明けからおよそ１〜２時間」のことを言うらしいです。そう考えるとレッツスイム新代田はまさに早朝スイム。きょうも早朝から新代田には５０名近いスイマー...

こんにちは、さくです。今日から3月ですね。ここのところ「3月の海練はいつなの？」という質問をよく受けますが、今月は3月20日(日)に、片瀬西浜で「スイム&ラン クロストレーニング」を予定しています。まもなく詳細を告知できると思いますので、3...