スイム・オーシャンスイム 海のベストシーズンへ突入！
こんにちは、さくです。今日は週末の土曜日ですが、レッツスイム新代田は8月までの週末の混雑ぶりはなく、泳ぎやすい人数でした。湘南OWSやおんじゅくオーシャンスイムレースも終わり「海のレースは一段落。ちょっと一休み…」という人も多いのでしょうか...
2016-09
スイム・オーシャンスイム 
イベント・ツアー 〔残席5名〕満月ナイトスイム@葉山長者ヶ崎 【9月17日(土)開催】
～チームうみがめとのコラボ企画～中秋の名月を見ながら、満月ナイトスイムを開催！9月の満月の夜に、葉山長者ヶ崎で満月ナイトスイムをおこないます！いつも昼間に泳いでいる海も、夜になると神秘的。昼とは違う幻想的な海の顔、海面にきらめく月の光…。ワ...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング15回目
秋のマラソンシーズンに向けて徐々に参加者も増えてきたレッツランモーニング。15回目の今日は、HIIT（High-intensity interval training）で楽し苦、短時間で行う高強度のインターバルトレーニング。HIITは効率的...
スイム・オーシャンスイム また台風が…
こんにちは、さくです。なーんか、またまた台風が近づいてきていますね。明日には関東地方に上陸するとか…。まあ、台風は明日朝までに温帯低気圧に変わる見通しとのことですが、非常に激しい雨が降るおそれがあるとのことなので、注意が必要ですね。今朝、新...
イベント・ツアー 世界自然遺産「屋久島ゆるゆるスイムピクニック」【10月4～6日開催】
屋久島OWSでおなじみの一湊海岸の横にある矢筈岬周辺をのんびり楽しみながら泳ぎましょう！場所は屋久島中でも特に人気のダイビングスポットとなっている矢筈岬。起伏に富んだ海底の地形と屋久島ならではの魚を眺めながらのスイムピクニックは他では味わえ...
スイム・オーシャンスイム オリジナルTシャツ在庫ありますよ！
できたてホヤホヤのオーシャンナビオリジナルTシャツ。柔らかくて着心地抜群と大変好評だったようです。購入された皆様ありがとうございました。50着限定の注文だったのですが、みんなの着ているの見たら私も欲しくなちゃった〜という方の為に、ちょっとだ...
スイム・オーシャンスイム 濃いメンバーの集い
先週の「湘南オープンウォータースイミング」に続いて、昨日は「おんじゅくオーシャンスイムレース」が無事に終了しました。まずは参加された皆さん、大変お疲れ様でした！今シーズンのOWSはいかがでしたか？ いろんな思いを持ってレースに臨んだことと思...
ラン・バイク・トライアスロン トライアスロンシーズン後半戦・マラソンシーズンに向けて
毎月恒例の1000x20本（リカバリー130m）インターバル。まだまだ残暑が厳しい代々木公園で走ってきました〜。ペース配分が分からず前半は楽に走れたのに後半はボロボロ・最初から全くスピードに着いていけなかった・身体が重くて走る以前の問題、な...
ラン・バイク・トライアスロン レッツランモーニング14回目
いよいよ9月。目標の「クラウンメロンマラソン」まであと3か月。まだまだ暑い日が続きますが、朝晩はすこしずつ涼しくなって来ているのでランのトレーニングもボリュームを上げていくようにしましょうね。レースも近いし徐々に実践的なトレーニング入れまし...
スイム・オーシャンスイム お待たせしました〜 オリジナルTシャツができました。
大変お待たせしました。皆さんから注文を頂いたオーシャンナビオリジナルTシャツが完成しました。明日から代金（3,000円）と引き換えに新代田のプールサイドにてお渡しします。送付を希望された方には準備ができ次第発送させて頂きますので少々お待ちく...