スイム・オーシャンスイム

なんだかさむ〜くなってきましたね！風邪をひいている方が多いみたいですが・・・水泳は水温で体を冷やしたり、泳ぐことで体をあたためたり、それを活発に繰り返すことで体温調整機能が活性化し風邪をひきにくい体を作ると言われていますが、トレーニングのし...

レッツスイム新代田で毎朝のように顔を合わせているけど「話しをしたことがない」・「名前がわからない」なんていう方は周りにいませんか？　確かにいろんな方が来るし、人数もかなり多いし、泳ぐコースが違ったりすると、近くにいるのに接点があまりないこと...

きょうから櫻井コーチと平田コーチはパプアニューギニアツアー同行で留守。ということで珍しく今日から守谷が５日間（日曜日まで）新代田を担当しています！ご参考までに今月の新代田を担当するコーチは　↓27日(木)　上級：富内、初級：守谷28日(金)...

こんにちは、さくです。10月も下旬になり、福島先生がブログにも書いたとおり、日曜日には二十四節気の「霜降」を迎えました。「霜降」は、ソウコウと読みますね。「シモフリ」ではございません。シモフリだと、櫻井の大好きな、赤身の間に脂肪が入った高級...

2016年10月18日〜20日に実施をした「御蔵島ドルフィンスイムツアーの様子をYouTubeにアップしました。オーシャンナビの大人気ツアー！いままで何度となく開催してきた「御蔵島ドルフィンスイムツアー」。今回はその中でもいままでにないイル...

こんばんは、福島です。今日は暦の上では、二十四節気でいう『霜降』（そうこう）にあたるそうです。秋が一段と深まり、朝晩の冷え込みが厳しく、日が短くなったことを実感する頃だそうです。この頃から暖房やコートなど冬支度をするそう。レッツで泳いでると...

こんにちは～！先日からテンション高めの、さくです。ハイテンションのそのわけは・・・、『御蔵島ドルフィンスイムツアー』に行ってきたからです！悪天候で、3回も中止が続いたドルフィンスイムツアー。2年ぶりの御蔵島は最高でした！次から次へとイルカの...

週の真ん中水曜日、今日も朝からみなさん元気にスイスイ泳いでいました〜今朝のメニューのメインはクロール以外の泳ぎも入れながら1－3コース200m・4コース150mを5本。各コースのトータル距離は1コース4450m2コース4150m3コース38...

今朝、いつも通り新代田に行くと、プール一面に青いシートが～！「う～む、来たな！」と、少しニンマリした、さくです。新代田では今日から、ついにこの季節恒例の「シート上げ」が始まりました。だいたい1年の半分くらいは、このブルーシートをプールにかぶ...

こんにちは、さくです。じつはここのところ、レッツスイム新代田では、こっそり気付かれないように、キックやクロール以外の泳法のメニューを増やしてきているのを、ご存知でしたか？今朝も練習終了後に「今日も効いたわ～っ！」っていう声が上がっていました...