「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

1000mのメニューを3種類

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こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田は、プルで50m×20本、スイムで100m×10本、そしてフィンで200m×5本を泳ぎ...

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頭の体操みたいなトレーニング

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またまた台風発生!来週はこの台風の影響が出てきそうですね〜。今度の火曜日から屋久島スイムピクニックツアーを開催予定なんですが、、、いまのとこ...

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